3月1日
我常把榮福聖母視為度聖善晚年的榜樣。她的聖子耶穌在十字架上說：「女人，看，你的兒子！」祂將聖若望交給她，作她的兒子。對她而言，那必定是一份召叫，邀請她重新投入生活，將若望當作自己的兒子來愛。隨著年歲漸長，我們也常蒙召再次去愛，重新投入生活，也許是在一個新的地方。
3月2日
我們都知道，「年長者」涵蓋的範圍很廣。其中有些人十分活躍、健康，有些人受到某些限制，也有些人臥病在床，或無法出門。《天主教教理》說：「那些生命受到削弱或衰退的人，應受到特別的尊重。應幫助病人或身心障礙者，使他們盡可能過正常的生活」（第2276號）。
3月3日
所以，如果你屬於「活躍的年長者」，你就有一個寶貴的機會，讓那些行動不如你方便的人過得更好。打電話給他們，去探望他們。也許可以主動替他們採買日用品，或開車送他們去看醫生。這些出於愛的幫助，不只是送給對方的禮物，也是送給你自己的禮物！
3月4日
我的瑪麗阿姨是個很棒的人，但她一生飽受傷痛，歷經艱難。有一天，她對我說：「丹，你知道嗎？每當我自怨自艾時，我就會想起一個處境比我糟得多的人，然後去為那個人做點好事。」我心想：「瑪麗阿姨，你說得對！你已經找到祕訣了！」所以，當你聽到瑪麗阿姨是個充滿喜樂的人，應該也不會感到意外。
3月5日
當有人主動提供幫助時，能夠接受，是一份不小的恩寵。這對我們來說並不容易，需要幾分謙遜；但當你接受對方善意的幫助時，其實也是幫了對方一個忙。在這樣的往來中，施與者和接受者雙方都蒙受祝福。
3月6日
前幾天，我走到車庫，接著心想：「我到這裡來是要做什麼呢？」然後我就忍俊不禁，笑起自己的健忘。短期記憶力減退，似乎是年老時幾乎人人都會遇到的事。我想，這是個很好的機會，讓我們學著輕鬆看待自己。
3月7日
神學家談到三種「超越屬性」，也就是走向天主的三條途徑，分別是真、美與善。有些人受到我們信仰中奇妙的「真理」所啟發；有些人看見他人的「善」（例如聖德蕾莎修女），因而向天主敞開心扉；還有些人看見「美」，便直接受到引領，讚頌天主。
隨著年歲漸長，我發現自己越來越是個因「美」而感動的人。天主受造萬物的美、孩子的笑容，或是夕陽，似乎都能直接引領我讚頌、朝拜我們的天主。有趣的是，《聖詠集》中有許多關於「美」的篇章。我最喜愛的其中一段出自聖詠第19篇：「諸天述說天主的光榮，穹蒼宣揚祂手中的化工……它們的聲音傳遍大地，它們的言語達於地極。」創造萬有的天主，我讚美祢！
3月8日
聖經常提到人生的短暫，無疑是要幫助我們為死亡的時刻做好準備。聖詠第90篇這樣說：「我們的生命漸漸消逝……我們的歲月如一聲歎息而告終。我們的年歲總共不過七十，若是強壯，也不過八十……轉瞬即逝，我們便離去了……求祢教導我們正確數算自己的日子，使我們獲得智慧的心。」願我們都能因體認生命的短暫，而獲得智慧的心。
3月9日
耶穌關於準備面對死亡的教導中，最令人警醒的訊息之一，是路加福音12:16-21所記載的故事：一位富有的農人為了儲存豐盛的收成，增建了更多穀倉。天主對他說：「糊塗人哪！今夜就要索回你的靈魂。」接著，耶穌召叫我們要「……在天主所看重的事上富有」。重點是，我們的主正在引導我們，把目光轉向永恆的事，以及那些對我們而言終究真正重要的事。
3月10日
問問自己：「我所走的旅程，是通往終將來到的死亡，還是通往生命？」這樣的自問很有助益。我們心中認定的人生終點，至關重要。耶穌簡單地說：「你們先該尋求[天主的]國……」（瑪竇福音6:33）。
3月11日
許多基督信仰作家都指出，天主賜給我們的時間，總伴隨著一份使命。天主既然賜給我們時間，就表示我們還有事要做；更重要的是，我們還要成為某種人——散發光輝的天主子女。
3月12日
靈修作家談到，隨著年歲漸長，我們會面對「過去的桎梏」，但對基督徒來說，這絕非實情。我過去一切的過錯，都已藉著天主慈悲的聖事獲得赦免。因此，如今我甚至能為自己的罪過和錯誤感謝天主，因為即使是我犯罪所帶來的後果，天主也能加以運用，使祂獲享光榮，也使我得到益處。當我們以信德的眼光看待自己的過去時，一切都是恩寵。
3月13日
在聖灰禮儀星期三，有些父母會帶著蹣跚學步的幼兒，甚至襁褓中的嬰孩上前，讓他們的額頭領受聖灰。聽到「人啊，你要記住，你原來是灰土，將來還要歸於灰土」這句話，令人警醒。然而，即使對這些美麗的嬰孩來說，這句話也是真實的。我們沒有一個人會永遠活在世上。從生命的第一刻起，我們就是為永恆而受造的。
3月14日
靈修作家談到我們生活中確實存在的緊繃與壓力。我們蒙召將這份緊繃交託給天主，交託於祂對我們的愛。不妨這樣祈禱：「天父，我將（無論是什麼問題）交託給祢。」緩緩地、經常地重複這句禱詞，感受緊繃逐漸離你而去。
3月15日
隨著年歲增長，若能將自己的一生看作一個不斷擴大的祝福之圈，是很有意義的。這個圈起初或許很小——父母、家庭、在信仰中成長的祝福；但隨著我們繼續前行，祝福的圈也越來越大！我發現，天主對我的愛深深銘刻在我生命的每個階段。「因為祂對我們的仁愛無限，上主的忠誠直到永遠」（聖詠117，RSVCE）。
3月16日
如果我們在生命中領受過天主的寬恕，就更容易寬恕別人。我們領受了什麼，也就把什麼傳遞出去。然而，我們卻很難相信天主真的寬恕我們。如果我們覺得寬恕別人很困難，就以為天主寬恕我們時也會有同樣的困難。並非如此！天主寬恕我們，毫無困難。耶穌甚至在十字架上寬恕了處死祂的人！
3月17日
「不是你們揀選了我，而是我揀選了你們」（若望福音15:16，RSVCE）。想想這句話。從永遠，天主就揀選了你，作祂心愛的兒女。我們認為是自己選擇了天主，這固然沒錯；但當我們明白，其實我們是後來才作出選擇的，而天主從永遠就已經揀選了我們，這是多麼令人驚歎的事。
3月18日
有一句美好的話說：「天主的旨意，不會帶領我們到祂的恩寵無法護佑我們的地方。」這是個令人鼓舞的想法，尤其當我們憑人的理智，看不出眼前的處境有任何道理或解決之道時。
3月19日
聖若瑟是善終的主保。不難明白其中的原因。我們看見他躺在臨終的床上，瑪利亞在一旁，耶穌在另一旁。幾乎沒有比這更美好的了！請向他祈求善終。
3月20日
如今我們發現，許多65歲或以上的人已不再辦告解，而且往往一生中也很少辦告解。如果你也是如此，或許現在正是重新回來，或開始培養全新靈修習慣的好時機。只要去找一位神父，對他說：「神父，我希望告解對我更有意義，您能幫助我嗎？」他一定會幫助你，而你也能體會這件美妙聖事的意義。
3月21日
能接受天主對我們一生的計畫，是莫大的恩寵。我們可以信賴祂的計畫，放下對自己以及自身光景的一切抗拒或怨懟。無論我們健康或患病、強壯或軟弱、性情溫和或熱情奔放、聰明與否，我們都可以信賴天主。在任何情況下，唯有天主能填滿人心的空虛。
3月22日
默示錄3:20有這句美妙的話：「看，我立在門口敲門。」你一定看過那幅耶穌站在門口敲門的畫，也注意到門上沒有把手。那扇門只能從裡面打開。我們藉著每天祈禱、經常辦告解和領聖體，並盡一切所能，在一天的每個時刻意識到耶穌基督就在我們身旁，便是「從裡面」為祂開門。
3月23日
不知為什麼，我們人類很難真正「領會」天主確實愛我們。或許，我們把自己所領受、有條件的人間之愛投射到天主身上。但祂愛我們的方式並非如此。耶穌告訴我們：「正如父愛了我，同樣我也愛了你們」（若望福音15:9，RSVCE）。祈求恩寵，讓你能全心相信耶穌的話。「上主，我們的天主，祢對我們的愛永不倦怠。」（參閱聖詠86。）
3月24日
聖德蕾莎修女常說，耶穌在十字架上說「我渴」時，並不是在要求喝的東西；祂是在告訴我們，祂渴求我們的愛，渴望我們回應祂對我們的深厚大愛。想想看，當我們愛我們的主時，就是在解祂的渴！
3月25日
令人欣喜的是，我們生活在一個朝拜聖體的機會越來越多的時代。不妨試試看。在天主的聖體臨在前，獻給祂一個小時。你可以祈禱或閱讀聖經，但最重要的是，靜靜坐著朝拜我們的主。一個小時後，你會驚訝於心中的平安——那是天主賜給你的禮物。
3月26日
這裡有個建議：求天主進入你內，掌管你的生命。祂一定會如此做。
3月27日
我最喜愛的祈禱時刻之一，就是剛領聖體之後。基督的聖體聖血，確實就在你的身體與血液之中！你心中最深切、最重要的祈禱意向是什麼？這正是將它們呈到我們的主面前的最佳時刻。
3月28日
聖保祿在斐理伯書3:14說：「我只向著標竿直跑，為得到天主在基督耶穌內召我向上所要賜給我的獎品。」願這句話也能描繪我們的生活。
3月29日
聖母之家的凱瑟琳・多赫蒂常說：「我的生命是在兩台彌撒之間度過的。」把我們的生活想成處於上一台彌撒之後、正邁向下一台彌撒，這不是很美的看待生命的方式嗎？ 這是衡量我們是否活出以聖體為中心的生活的一把好尺。
3月30日
分辨悔改與灰心喪志很重要。 為罪悔改會促使我們採取行動：「主，靠祢的幫助，我不會再那樣做了。」 灰心喪志卻使我們失去希望，而這絕不可能來自天主。
3月31日
年歲漸長，竟帶給我們這麼多機會，讓我們學著別把自己看得太嚴肅，這不是很奇妙嗎？ 毫無疑問，這是件好事。
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