9月1日
聖若望保祿二世在他於1999年發表的《致年長者書》中說：「我們迫切需要重新以正確的眼光看待整個人生。正確的眼光就是從永恆的角度來看，因為生命的每一個階段，都是為永恆所作的有意義的準備。在走向永恆、逐漸成熟的過程中，老年也有其應有的角色」（第10號）。的確，我們正活在人生中至關重要的時期，為永恆作準備。
9月2日
聖若望保祿二世曾引用納齊安的聖額我略在《自鄉間歸來的講道》中的一段優美思想：人「在精神上不會衰老，反而會接受肉身的消逝，視之為那必將到來的自由所定的時刻。他將安然邁向彼岸；在那裡，沒有年少，也沒有年老，人人都在靈性上達到圓滿的成熟」（《致年長者書》，第12號）。
9月3日
在我的司鐸生涯中，每當接到主教的新任命，我就得向所愛的人們道別，前往一個尚不熟悉的堂區。每逢此時，《宗徒大事錄》18:10總給我莫大的安慰。那段經文描述保祿前往另一個港口，耶穌以這句話鼓勵他：「……因為在這城裡有許多百姓是屬於我的。」我在新堂區還不認識任何人，但天主親口的話向我保證，祂的子民已經在那裡等候我了。你知道嗎？把這句話用在天堂上，也同樣適切。
9月4日
隨著年歲增長，我們追逐成就與權力的衝勁逐漸消退，或至少大幅減弱，取而代之的是平安；這是許多人共同的經驗。如今，許多人享受著放下權力與名望的追求後所得到的「喘息空間」，回想自己過去竟曾為那些追求付出那麼多時間和心力，不禁深感驚訝。
9月5日
老年所帶來的祝福，是重要、深刻而真實的。但願到了老年，我們能看見人生的全貌。我們能辨明各個目標真正的優先次序。我們獲得一份歷史感，而年輕人也需要從我們身上承接這份歷史感。我們能幫助人們辨認什麼才是真正重要的。總之，歲月能帶來智慧，使人領悟生命的意義，而這對年輕人和中年人也都會是一份祝福。
9月6日
在人生旅途中，我們越能體察天主為我們每一個人所懷的慈愛計畫，到了老年，就越不容易陷於悔恨的掙扎。
9月7日
聖若望保祿二世談到年老所帶來的非凡恩寵：「……他們（年長者）已進入一個蒙受非凡恩寵的時期，有了祈禱及與天主結合的新機會……（他們已）獲賦予新的靈性力量（斜體為筆者所加），好能服務他人，並將自己的生命熱切地奉獻給那位主、生命的賦予者」（《若望保祿二世向積極老化國際論壇與會者的致詞》，第4號）。
9月8日
前幾天，我聽到一句逗趣的話：年歲漸長，會讓人從問「我當初怎麼受得了他？」變成問「他（甚至天主）當初怎麼受得了我？」
9月9日
我們似乎都感覺到，隨著年歲增長，需要放下早年可能緊抓不放的事物。其中最重要的，就是放下過往的任何憤怒或不願寬恕的心。我們可能需要寬恕自己、寬恕別人，有些人甚至覺得自己需要「寬恕」天主。毫無疑問，我們沒有一個人的人生完全照著原先的計畫走。隨著我們逐漸年老，寬恕是一項重要的功課。
9月10日
但願隨著年歲增長，謙遜也在我們內心滋長。我們不再需要成為眾人注目的焦點，而能欣然看著後輩們展現喜樂、活力與美善。
9月11日
但願我們年紀越長，就越純樸。我們放下所有故作世故的姿態。要接近生命最深刻的真實，最好的途徑就是純樸，以及孩子般的坦誠。
9月12日
艾克哈特大師曾說：「沒有什麼比靜默更肖似天主。」隨著年歲增長，我們蒙召越來越深入這靜默的語言。
9月13日
讓老年充滿活力的良方：感恩與驚奇之心；對生命的珍惜；學習與成長的渴望；樂觀的態度。
9月14日
到了老年，我們可以感謝天主，因為我們還有一些時日；同時也感謝祂，因為這些時日並非無窮無盡。體認到自己不會永遠活在世上，能奇妙地幫助我們釐清思緒，並在必要之處作些修正。
9月15日
祈求善終。這幾個字並不矛盾。若我們已為死亡做好準備，並與我們的主耶穌一同走向死亡，那確實就是善終。
9月16日
你聽過「心靈的偉大」這個說法嗎？心靈偉大的人會主動去愛，樂於寬恕，對生命中的美好充滿驚歎，並深愛自己的天主。這是一種值得嚮往的美好境界。
9月17日
天主教傳統提到「四末」：死亡、審判、天堂、地獄。即使只是想到這四項，也能讓我們體會到這些實在是多麼重要。
9月18日
為自己列一張「晚年獨有的樂趣」清單吧。我敢說，其中一定會有令你驚喜的事。我們已經習慣列舉「晚年的十字架」，而那些重擔確實存在，但晚年也有樂趣。能敏銳地察覺這些樂趣，是件好事。
9月19日
天主教作家多瑪斯・霍華德引述了一連串聖人們勸勉我們在晚年應有的態度：順服、收心、棄絕、超脫、靜默、等待、忍耐、退隱、純樸、寧靜、知足。真是豐富的一張清單，不是嗎？（Howard 2007）
9月20日
耶穌會神學家德日進在他的著作《神的氛圍》中，為我們留下了一篇關於死亡的優美祈禱默想。他在其中祈禱說：「……在那最後一刻，當我感到自己正失去對自身的掌握，在那些塑造了我的強大未知力量手中，完全處於被動之時；在所有那些黑暗的時刻，天主啊，求祢使我明白：正是祢……正痛苦地分開我生命的纖維，為要深入我存在最深的骨髓，將我帶入祢內。」（Teilhard de Chardin, 89-90）
9月21日
若翰洗者論及耶穌的話，也很適合我們，不是嗎？他大聲宣告：「祂應該興盛，我卻應該衰微。」這也是我們一生中很好的祈禱。
9月22日
從某個真切的意義來說，隨著年歲增長，我們正進入一個新世界；在那裡，我們衰微，而祂必須興盛。從前很快就能完成的工作，如今可能要花上一整天；從前隨時都能想起的詞語，如今怎麼也想不起來；我們的健康大不如前；祈禱時更容易分心；事情做不完；一些我們原本希望克服的缺點，依然頑固地存在；我們原以為等生活步調慢下來就能好好睡覺，如今卻仍難以安眠。簡而言之，我們正在衰微——親愛的主，求祢在我內興盛！
9月23日
我很喜愛聖依納爵・羅耀拉的「奉獻誦」（Suscipe）：「主，請收納，接受我全部的自由、我的記憶、我的理智、我整個的意志……這一切都是祢賜給我的，如今我把它們歸還給祢。」這是一篇讓我們平安地全然交託於天主懷抱中的祈禱。
9月24日
聖保祿說：「我們是在瓦器中存有這寶貝。」（格林多後書 4:7）省思這個比喻的兩面，對我們很有益處。我們確實是瓦器，不會永遠存留。但我們內也有那永遠存留的寶貝——我們的主耶穌基督，以及與祂同在的生命。
9月25日
一篇向聖伯多祿祈求的優美禱文：「光榮的宗徒啊，請為我們祈禱，使我們擺脫一切罪惡，生時死時都活在天主的恩寵中……當我們日益接近生命的終點，願我們每天更深認識並愛慕耶穌基督……請現在及我們臨終時，為我們祈禱。屆時，蒙福的宗徒，請來帶領我們到耶穌面前，使我們也能永遠去愛。阿們。」
9月26日
教宗本篤十六世於2008年9月15日訪問露德時，賜給我們這篇優美的祈禱：「受苦的人，以及在掙扎中受到誘惑、想要背棄生命的人：請轉向瑪利亞！……同樣，在她身邊，也能找到這份恩寵：毫無恐懼或怨懟地接受在天主所揀選的時刻離開這個世界。」
9月27日
教宗方濟各談年老：「我很幸福！而且這是一種恬靜的幸福，因為到了這個年紀，人的幸福已不再與年輕時一樣，兩者有所不同。隨著年歲增長，會有一種內在的平安，一種深刻的平安與幸福感……對我來說，這真是來自天主的恩寵。」（《梵蒂岡內幕》，2014年4月）
9月28日
聖若望保祿二世在1999年的《致長者書》（第13號）中，留下了這些鼓舞人心的話：「當天主容許我們因疾病、孤獨，或其他與年老有關的原因而受苦時，祂總會賜給我們恩寵和力量，使我們以更大的愛，與祂聖子的祭獻結合……讓我們深信這一點：祂是我們的父，一位滿懷愛與慈悲的父！」
9月29日
天堂的生命，是生命最充盈、最蒙福的境界——那是在世上找不到的真福。
9月30日
天堂是永無止境的愛的時刻。 沒有任何事物能使我們與天主分離，祂是我們的靈魂一生所尋求的那一位。 面對面地瞻仰天主，就是一個永不止息的愛的時刻。
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