Doa
Muat turun sesi: PDF – Boleh disunting
Persediaan Sebelum Pertemuan
Para peserta hendaklah diminta membaca Bab Sepuluh dan Sebelas dalam buku Ibadat Katolik Saya! sebelum pertemuan ini.
5 minit – Berkumpul
Jamuan ringan dan masa untuk beramah mesra secara santai sementara menantikan ketibaan para peserta. Usahakan untuk menepati masa dan kumpulkan semua peserta selewat-lewatnya 5 minit selepas waktu mula yang dijadualkan.
5-10 minit – Doa pembukaan dan Kitab Suci
Semua orang duduk dengan tenang sementara pemimpin memulakan dengan Tanda Salib, kemudian mengajak semua orang berdiam diri seketika dengan kata-kata berikut:
“Marilah kita menenangkan diri ketika kita bersama-sama memulakan pembelajaran tentang ibadat Katolik kita yang mulia ini.ย ‘Tuhan, sementara kami duduk di sini dalam keheningan selama seminit, bantulah setiap orang daripada kami membawa segala persoalan, kebimbangan, ketakutan dan sukacita kami kepada-Mu.ย Bantulah kami, dalam saat hening ini, untuk peka terhadap suara-Mu yang lembut yang berbicara kepada kami, membimbing kami dan memanggil kami kepada iman yang lebih mendalam.'”
Luangkan kira-kira seminit dalam keheningan dengan mata tertutup supaya setiap orang dapat berbicara kepada Tuhan kita tentang kerisauan dan kebimbangan masing-masing.
Pemimpin membacakan ajakan berikut:
Marilah kita merenungkan Sabda Allah. Marilah kita merenungkan perjalanan iman kita sendiri dengan soalan-soalan berikut: Adakah aku percaya? Sejauh manakah kedalaman imanku? Adakah aku terbuka untuk membiarkan Allah berbicara kepadaku? Adakah aku terbuka kepada Sabda Allah dan bersedia membiarkan kebenaran Allah meresap dengan lebih mendalam? Adakah aku bersedia membiarkan iman yang baharu ini mengubah hidupku?
Pemimpin sesi membacakan petikan-petikan Kitab Suci berikut dalam suasana doa, satu demi satu, dengan berhenti seketika selama kira-kira 30 saat antara setiap ayat:
Lukas 18:9-13: Kemudian Yesus menyampaikan perumpamaan ini kepada mereka yang yakin bahawa diri mereka orang benar dan memandang hina semua orang lain. “Dua orang pergi ke kawasan Bait Allah untuk berdoa; seorang ialah orang Farisi dan seorang lagi pemungut cukai. Orang Farisi itu berdiri di tempatnya lalu mengucapkan doa ini kepada dirinya sendiri, ‘Ya Allah, aku bersyukur kepada-Mu kerana aku tidak seperti orang lain – tamak, tidak jujur, berzina – atau bahkan seperti pemungut cukai ini. Aku berpuasa dua kali seminggu, dan aku membayar persepuluhan daripada seluruh pendapatanku.’ Tetapi pemungut cukai itu berdiri jauh-jauh dan bahkan tidak mahu menengadah ke syurga, sebaliknya menebah dadanya dan berdoa, ‘Ya Allah, kasihanilah aku, seorang pendosa’.
Lukas 1:38: Maria berkata, “Sesungguhnya, aku ini hamba Tuhan. Terjadilah padaku menurut perkataanmu.”ย
Lukas 1:46-55: Dan Maria berkata: “Jiwaku memuliakan kebesaran Tuhan; rohku bersukacita dalam Allah, Penyelamatku.ย Kerana Dia telah memandang kerendahan hamba-Nya; sesungguhnya, mulai sekarang segala generasi akan menyebut aku berbahagia.ย Yang Maha Kuasa telah melakukan perkara-perkara besar bagiku, dan kuduslah nama-Nya.ย Kerahiman-Nya turun-temurun bagi mereka yang takut akan Dia.ย Dia telah memperlihatkan keperkasaan lengan-Nya, mencerai-beraikan mereka yang angkuh dalam fikiran dan hati.ย Dia telah menurunkan para penguasa dari takhta mereka tetapi meninggikan orang yang rendah.ย Orang yang lapar telah dikenyangkan-Nya dengan segala yang baik; orang yang kaya disuruh-Nya pergi dengan tangan kosong.ย Dia telah menolong Israel, hamba-Nya, dengan mengingati kerahiman-Nya, menurut janji-Nya kepada nenek moyang kita, kepada Abraham dan keturunannya untuk selama-lamanya.”
Matius 6:5-13: Apabila kamu berdoa, janganlah seperti orang munafik, yang suka berdiri dan berdoa di rumah ibadat dan di simpang jalan supaya dilihat orang. Amin, Aku berkata kepadamu, mereka sudah menerima ganjaran mereka.ย Tetapi apabila kamu berdoa, masuklah ke bilikmu yang paling dalam, tutuplah pintu, dan berdoalah kepada Bapamu secara tersembunyi. Dan Bapamu yang melihat apa yang tersembunyi akan membalasmu.ย Ketika berdoa, janganlah mengucapkan kata-kata kosong seperti orang yang tidak mengenal Allah, yang menyangka bahawa doa mereka akan didengari kerana banyaknya kata-kata mereka.ย Janganlah seperti mereka. Bapamu mengetahui apa yang kamu perlukan sebelum kamu meminta kepada-Nya.ย “Beginilah kamu harus berdoa: Bapa kami yang ada di syurga, dimuliakanlah nama-Mu, datanglah kerajaan-Mu, jadilah kehendak-Mu, di atas bumi seperti di dalam syurga.ย Berilah kami pada hari ini makanan kami yang secukupnya; dan ampunilah hutang kami, seperti kami juga mengampuni orang yang berhutang kepada kami; dan janganlah biarkan kami menghadapi ujian terakhir, tetapi bebaskanlah kami daripada Si Jahat.
Pemimpin kemudian berkata: Marilah kita mengambil masa sejenak dalam keheningan untuk merenungkan kata-kata ini. (hening selama satu minit)ย ย
Pemimpin mengajak semua orang berdoa dalam hati sementara pemimpin membacakan doa berikut dengan suara yang lantang:
Tuhan, ajarlah kami berdoa.ย Ajarlah kami makna doa dan cara terbaik untuk berdoa setiap hari.ย Bimbinglah kami dalam kehidupan doa kami agar kami dapat menjalin hubungan yang lebih mendalam dengan-Mu.
Tuhan, ketika kami belajar berdoa dan memasuki doa, bantulah kami untuk bertemu dengan-Mu dan diliputi sepenuhnya oleh hadirat-Mu.ย Semoga kami menjalin hubungan yang mendalam dan peribadi dengan-Mu dalam kehidupan doa kami.ย Semoga doa kami merangkumi setiap bahagian hari kami.
Waktu doa diakhiri dengan semua orang mengikrarkan Syahadat Para Rasul:ย ย
Aku percaya akan Allah, Bapa yang Maha Kuasa, Pencipta langit dan bumi; dan akan Yesus Kristus, Putera-Nya yang tunggal, Tuhan kita: yang dikandung daripada Roh Kudus, dilahirkan oleh Perawan Maria; menderita di bawah pemerintahan Pontius Pilatus, disalibkan, wafat dan dimakamkan. Dia turun ke alam maut; pada hari ketiga Dia bangkit daripada antara orang mati; Dia naik ke syurga, duduk di sebelah kanan Allah Bapa yang Maha Kuasa; dari situ Dia akan datang untuk mengadili orang hidup dan orang mati. Aku percaya akan Roh Kudus, Gereja Katolik yang kudus, persekutuan para kudus, pengampunan dosa, kebangkitan badan, dan kehidupan kekal. Amin.
45-50 minit – Soalan perbincangan
Setiap orang hendaklah dijemput untuk berkongsi sesuatu atau mengajukan soalan, jika mereka mahu, berhubung dengan soalan atau pencetus perbincangan di bawah. Bincangkan satu soalan pada satu masa, dan berikan setiap orang peluang untuk bersuara jika mereka mahu. Elakkan keadaan apabila seorang atau dua orang sahaja menguasai perbincangan. Berikan giliran kepada setiap orang dalam bulatan dan jangan takut untuk berkongsi! Pandangan anda mungkin membantu orang lain memahami topik-topik ini. Soalan anda mungkin juga merupakan soalan yang ingin ditanyakan oleh orang lain. Sesetengah soalan di bawah mengundang perkongsian peribadi; soalan-soalan lain pula mengundang anda untuk berkongsi dengan orang lain apa yang telah anda baca dalam bab bagi perbincangan ini. Tujuannya adalah untuk berkongsi secara peribadi dan memastikan bahawa iman Gereja kita dinyatakan dengan jelas dan difahami oleh semua.
- Kerendahan hati ialah asas doa. Bincangkan mengapa demikian. Bagaimanakah kerendahan hati membantu meningkatkan kuasa doa seseorang?
- Bonda Maria yang Terberkati ialah teladan doa yang sempurna. Hal ini khususnya terlihat dalam fiatnya. Dia berdoa, โJadilah padaku menurut kehendak-Mu.โ Bincangkan fiat Maria sebagai teladan doa yang sempurna.
- Mengapakah Yesus berdoa? Dia ialah Allah, jadi mengapakah Dia perlu berdoa? Bincangkan kehidupan doa-Nya sebagaimana yang terlihat dalam Kitab Suci.ย ย
- Bincangkan secara ringkas tiga bentuk asas doa: doa lisan, meditasi dan kontemplasi. Apakah perbezaan antara ketiga-tiganya? Apakah keunikan setiap bentuk doa? Apakah bentuk doa yang paling ideal dan mengapa?
- Ramai orang mengalami kesukaran dalam berdoa. Antara kesukaran yang paling lazim dalam berdoa ialah gangguan perhatian, kekeringan rohani, kekurangan iman, kepercayaan seorang anak kepada Bapa, dan berdoa secara konsisten. Bincangkan kesukaran-kesukaran ini dan kongsikan pengalaman doa anda sendiri.
- Doa Bapa Kami ialah ringkasan seluruh Injil dan teladan doa yang sempurna. Bincangkan perkara-perkara berikut berhubung dengan Doa Bapa Kami:
- Apakah maknanya memanggil Allah โBapaโ?
- Mengapakah kita menyebut nama Allah sebagai โkudusโ?
- Apakah yang kita maksudkan apabila kita berdoa agar โdatanglah kerajaan-Nyaโ?
- Apabila kita berdoa, โJadilah kehendak-Muโฆโ kita memanjatkan doa penyerahan diri yang mendalam. Bincangkan apa yang akan berlaku jika kita benar-benar memaksudkan doa ini 100%.
- Apakah yang dimaksudkan dengan โMakanan kami yang secukupnyaโ?
- Bincangkan bagaimana pengampunan kita terhadap orang lain berkait secara langsung dengan pengampunan Allah terhadap kita.
- โJanganlah membawa kami ke dalam godaanโ boleh menimbulkan kekeliruan. Allah tidak โmembawa kitaโ ke dalam godaan. Ungkapan ini khususnya bermaksud โJanganlah biarkan kami dibawa ke dalam godaan.โ Bincangkan godaan-godaan terbesar pada zaman kita ini.
- Si jahat benar-benar wujud. Kita berdoa agar Allah membebaskan kita daripada si jahat. Bincangkan kegiatan roh jahat pada zaman kita ini dan cara terbaik untuk melawannya.
20 minit – Renungan Akhir dan perkongsian
Berikan setiap orang peluang secara bergilir-gilir untuk berkongsi perkara yang paling menarik perhatian mereka daripada perbincangan itu atau perkara yang paling mengelirukan mereka, supaya mereka dapat memperoleh penjelasan atau pemahaman yang lebih mendalam daripada orang lain.
5 minit – Doa Penutup
Pemimpin memulakan doa dengan Tanda Salib dan mengajak semua orang mengheningkan diri selama seminit dengan mata tertutup.ย Setiap orang hendaklah merenungkan perkara yang telah dibincangkan, terutama perkara yang paling menarik perhatiannya.
Pemimpin kemudian mengucapkan doa berikut:
Tuhan, Engkau mengajar para rasul-Mu berdoa ketika mereka memintanya. Bantulah kami sekarang untuk mendoakan doa-Mu yang sempurna dari hati kami: (Doakan โBapa Kamiโ tiga kali bersama-sama sebagai satu kumpulan, dengan berhenti sejenak antara setiap kali doa. Usahakan untuk benar-benar mendoakannya, bukan sekadar mengucapkannya.)
Pemimpin kemudian menjemput semua yang hadir untuk memanjatkan doa masing-masing dengan cara berikut (Nota: Ini boleh dilakukan dengan suara yang dapat didengar, tetapi mungkin lebih baik jika dilakukan dalam diam, mengikut pertimbangan pemimpin):
Marilah kita masing-masing membawa segala kebimbangan peribadi kita ke hadapan Tuhan kita, dengan percaya bahawa Dia mendengar kita dan mengetahui segala yang kita perlukan.ย Marilah kita menyerahkan doa-doa ini kepada-Nya dengan penuh keyakinan bahawa Dia ingin mengambil alih kawalan.
(Luangkan satu minit dalam keheningan agar setiap orang dapat berbicara kepada Allah tentang keperluan peribadi masing-masing).
Pemimpin kemudian menjemput semua untuk mengakhiri sesi dengan doa Salam Maria dan Kemuliaan.
Isi Kandungan Sesi Pembelajaran