Procure dedicar pelo menos 10–15 minutos à seguinte oração todas as noites. Este método de oração incorpora os cinco pontos recomendados por Santo Inácio para o Exame Geral.
Gratidão:
Meu amado Senhor, ao chegar ao fim deste dia, reservo este momento para me voltar para Vós. Ajudai-me, neste momento de silêncio, a examinar meu dia com gratidão. Que eu esteja atento às maneiras poderosas e também às mais sutis pelas quais agistes em minha vida neste dia. Que eu veja todas as maneiras pelas quais me abençoastes abundantemente neste dia.
Agora, recorde as muitas bênçãos do dia e faça uma breve lista de todas as maneiras pelas quais Deus abençoou você — por exemplo, a vida, a saúde, a amizade, a família, uma atividade, um encontro especial com alguém, uma palavra gentil dita ou recebida, um momento frutuoso de oração, uma luz recebida e toda e qualquer maneira pela qual Deus abençoou você.
Senhor, Vós me abençoastes de inúmeras maneiras. Vossos dons me são concedidos continuamente. Agradeço-Vos neste dia não apenas pelas maneiras grandiosas e poderosas pelas quais me abençoastes, mas também por cada pequeno dom de Vossa graça neste dia.
Petição:
Senhor, também sei que tendes muito a me dizer neste dia. Abri minha mente e meu coração agora a tudo o que quereis me dizer. Ajudai-me a ver tudo o que me impede de amar a Vós e aos outros, e ajudai-me a ver as maneiras pelas quais agis em minha vida. Ao perceber tudo isso, ajudai-me a escutar e a responder a esse dom de Vossa graça.
Revisão do dia:
Reveja seu dia, considerando seus pensamentos, palavras e ações.
Procure identificar as consolações e desolações, utilizando as lições sobre o discernimento dos espíritos (cap. 5 & 6). Considere as graças de Deus com mais detalhes, procurando compreender o bem que Deus realizou em você. Considere também qualquer pecado que lhe venha à mente.
Releia seu diário (se você mantém um) para considerar as diversas maneiras pelas quais Deus tem falado com você nas últimas semanas. Anote nele, neste momento, as luzes que tiver recebido.
Senhor, eu Vos agradeço por me ajudardes a perceber as maneiras pelas quais agistes em minha vida neste dia. Agradeço-Vos pelas alegrias, pelas consolações e pelas incontáveis bênçãos que derramastes sobre mim. Peço-Vos que eu esteja sempre atento à Vossa ação em minha vida, para que possa ouvir Vossa voz com mais clareza e seguir Vossa vontade com maior abandono e amor.
Perdão:
Faça também um breve exame de consciência. De tempos em tempos, você pode querer retomar um dos exames completos apresentados (Sete Pecados Capitais – Dez Mandamentos – Fé, Esperança, Caridade). Concentre-se especialmente em algum pecado contra o qual você tem lutado ultimamente. Em seguida, faça um ato de contrição e peça perdão.
Peço também que derrameis sobre mim Vossa misericórdia por meus pecados. Concedei-me a graça da humildade para que eu possa reconhecer todos os meus pecados sem reservas. Peço que cada pecado seja perdoado e me abro à Vossa graça para que Vosso Coração misericordioso me crie de novo. Vossa presença em minha vida traz grande alegria; meu pecado leva à tristeza e ao desespero.
Arrependo-me de cada pecado que cometi neste dia e imploro Vosso perdão, meu Senhor misericordioso.
Renovação e propósito:
Faça aqui seus propósitos pessoais para amanhã, com base no que Deus lhe disse nestas reflexões. Depois, conclua com esta oração:
Meu querido Senhor, tomo o propósito de Vos servir com mais fidelidade. Ajudai-me a pôr em prática tudo o que revelastes. Eu Vos escolho como meu Senhor. Eu Vos escolho como meu Guia e peço Vossas abundantes bênçãos para amanhã.
Que esta noite seja de descanso em Vós. Que seja uma noite de renovação. Falai comigo, Senhor, enquanto durmo. Guardai-me e protegei-me durante toda a noite. Meu anjo da guarda, São José, minha Mãe Santíssima, intercedei por mim agora e sempre.
Amém.
Exame de consciência: os sete pecados capitais
Exame de consciência: os Dez Mandamentos
Exame de consciência semanal para a Hora Santa
Exame de consciência: fé, esperança & caridade
Breve exame de consciência: fé, esperança & caridade
Sondando as profundezas — Sumário completo
Parte um: Histórico de Santo Inácio e lições dos Exercícios Espirituais
Parte dois: Meditações inacianas organizadas de acordo com o ano litúrgico
Parte três: Materiais adicionais de oração para uso ao longo do ano