ይህንም ይመልከቱ፦ የካቶሊካዊት ቤተ ክርስቲያን ቅዱሳን >>>
ከካቶሊካዊት ቤተ ክርስቲያን ቅዱሳን የተወሰዱ አነቃቂ ቃላት፦
“ሕመምና ሥቃይ ወደ ሕይወትህ መጥተዋል፤ ነገር ግን ሕመም፣ ሐዘንና ሥቃይ የኢየሱስ መሳም ብቻ መሆናቸውን አስታውስ፤ ሊስምህ እስኪችል ድረስ ወደ እርሱ በጣም መቅረብህን የሚያሳይ ምልክት ናቸው።” የካልካታዋ ቅድስት እናት ቴሬዛ
“የመከራን ሸክም ሳይሸከሙ ወደ ጸጋ ከፍታ መድረስ አይቻልም። ተጋድሎው እየጨመረ ሲሄድ፣ የጸጋ ስጦታም ይጨምራል።” የሊማዋ ቅድስት ሮዛ
“ትሑት ነፍስ ሙሉ እምነቷን በእግዚአብሔር ላይ ታደርጋለች እንጂ በራሷ አትታመንም።” ቅድስት ፋውስቲና
“እምነት ማለት የማታየውን ማመን ነው። የእምነት ሽልማት ደግሞ የምታምነውን ማየት ነው።” የሂፖው ቅዱስ አውግስጢኖስ
“ምንም መሥዋዕትነት የማይጠይቅና የማያሳምም ፍቅርን አልታመንበትም።” ርእሰ ሊቃነ ጳጳሳት ፍራንሲስ
“ሰው ለእግዚአብሔር ሊያቀርበው የሚችለው ታላቁ አገልግሎት ነፍሳት ወደ እርሱ እንዲመለሱ መርዳት መሆኑን እወቅ።” የሊማዋ ቅድስት ሮዛ
“የደስታ ምሥጢር እያንዳንዱን ቅጽበት እየኖሩ፣ እግዚአብሔር በቸርነቱ በየዕለቱ ለሚልክልን ሁሉ እርሱን ማመስገን ነው።” ቅድስት ጃና ሞላ
“ከኃጢአት በስተቀር በነፍስ ላይ ሊደርስ ከሚችለው ክፉ ነገር ሁሉ ታላቁ ጭንቀት ነው። እግዚአብሔር እንድትጸልይ ያዝዝሃል፣ እንዳትጨነቅ ግን ይከለክልሃል።” ቅዱስ ፍራንሲስ ደ ሳል
“ጌታም እንዲህ አለኝ፦ ‘ልጄ ሆይ፣ ከሁሉ ይልቅ ደስ የምታሰኚኝ በመሠቃየትሽ ነው። ልጄ ሆይ፣ በአካልሽም ሆነ በአእምሮሽ በሚደርስብሽ ሥቃይ፣ ከፍጡራን ርኅራኄን አትሻ። የሥቃይሽ መዓዛ ንጹሕና ያልተቀላቀለ እንዲሆን እፈልጋለሁ። ከፍጡራን ብቻ ሳይሆን፣ ከራስሽም ጭምር ከመጣበቅ ነጻ እንድትሆኚ እፈልጋለሁ… ልጄ ሆይ፣ ሥቃይን እየወደድሽ በሄድሽ መጠን፣ ለእኔ ያለሽ ፍቅር ይበልጥ ንጹሕ ይሆናል።’” ቅድስት ማሪያ ፋውስቲና ኮቫልስካ፦ የእግዚአብሔር ምሕረት በነፍሴ ውስጥ
“ማንም ደጋግሞ በመውደቁ አያልቅስ፤ ይቅርታ ከመቃብር ተነሥቷልና!” ቅዱስ ዮሐንስ አፈወርቅ
“በኢየሱስ ትንሣኤ ማመን፣ ለእያንዳንዱ ሰው ወደፊት የሚጠብቀው ሕይወት እንዳለ ይናገራል፤ የሰው ማንነት አካል የሆነው፣ ማለቂያ የሌለውን ሕይወት የመሻት ጩኸት በእርግጥ ምላሽ አግኝቷል። እግዚአብሔር አለ፤ ይህ ነው የፋሲካ እውነተኛ መልእክት። ይህ ምን ማለት እንደሆነ መረዳት የሚጀምር ሰው እንኳ፣ በቤዛነት መዳን ምን ማለት እንደሆነም ያውቃል።” ርእሰ ሊቃነ ጳጳሳት ቤኔዲክቶስ 16ኛ
“እጅግ ንጽሕት ድንግል የሆነችው ማርያም፣ የኃጢአተኞችም መጠጊያ ናት። ኃጢአት ምን እንደሆነ ታውቃለች፤ ይህን የምታውቀው በኃጢአት ወድቃ ከማወቅም ሆነ መራራ ጸጸቱን ከመቅመስ ሳይሆን፣ አምላክ በሆነው ልጇ ላይ ያደረሰውን በማየት ነው።” ክቡር ፉልተን ሺን
«ዓለም ምቾትን ያቀርብልሃል፤ አንተ ግን ለምቾት አልተፈጠርክም። ለታላቅነት ተፈጥረሃል።» ርዕሰ ሊቃነ ጳጳሳት ቤኔዲክቶስ 16ኛ
«ቅዱስ ቁርባን የዕለቴ ምስጢር ነው። ለቤተ ክርስቲያንና ለዓለም በማገልገል ለማከናውናቸው ተግባሮች ሁሉ ብርታትና ትርጉም ይሰጣል።» ቅዱስ ርዕሰ ሊቃነ ጳጳሳት ዮሐንስ ጳውሎስ ዳግማዊ
«ብዙ መከራ ሳይታገሱ ታላቅ ነገር ፈጽሞ አይሳካም።» የሲዬናዋ ቅድስት ካተሪና
«በጥልቁ ቁስሌ ውስጥ ክብርህን አየሁ፤ ብርሃኑም ዓይኔን አስደነገጠኝ።» የሂፖው ቅዱስ አውግስጢኖስ
«ይህን እርስ በርሱ የሚቃረን የሚመስል እውነት አግኝቻለሁ፤ እስኪያምህ ድረስ ከወደድክ፣ ከእንግዲህ ወዲህ የሚኖረው የበለጠ ፍቅር ብቻ እንጂ ሕመም አይሆንም።» የካልካታዋ ቅድስት እናት ቴሬዛ
«እውነተኛ ፍቅር ብዙ ይጠይቃል፤ ውበቱ ግን ያለው በእነዚሁ በሚጠይቃቸው ነገሮች ውስጥ ነው።» ርዕሰ ሊቃነ ጳጳሳት ፍራንቸስኮስ
«ሁላችንም ታላላቅ ነገሮችን ማድረግ አንችልም፤ ነገር ግን ትንንሽ ነገሮችን በታላቅ ፍቅር ማድረግ እንችላለን።» የካልካታዋ ቅድስት እናት ቴሬዛ
«አንድን ነገር የማድረግ መብት መኖሩ፣ ያንን ማድረግ ትክክል ነው ከማለት ጋር ፈጽሞ አንድ አይደለም።» ጂ. ኬ. ቼስተርተን
«ቅዱሳን ሁሉም በመልካም አልጀመሩም፤ ነገር ግን በመልካም ጨርሰዋል።» ቅዱስ ዮሐንስ ቪያኔ
«ዓይንህን በእግዚአብሔር ላይ አድርግ፤ ማከናወኑንም ለእርሱ ተው። ስለ ማድረጉ ልታስብበት የሚገባህ ይህ ብቻ ነው።» ቅድስት ጄን ፍራንሲስ ደ ሻንታል
«ዲያብሎስ በእግዚአብሔር ፍቅር የሚነድዱ ልቦችን ይፈራል።» የሲዬናዋ ቅድስት ካተሪና
«መፈተን ነፍስ ጌታን እጅግ ደስ እንደምታሰኝ ምልክት ነው።» የፒዬትረልቺናው ቅዱስ ፓድሬ ፒዮ
«ሐሳቦቻችን እንዲያውኩን ወይም እንዲያስጨንቁን ፈጽሞ መፍቀድ ጥሩ አይደለም።» የአቪላዋ ቅድስት ቴሬዛ
«ብፅዕት ድንግልን ከልክ በላይ እወዳት ይሆን ብለህ ፈጽሞ አትፍራ። ኢየሱስ ከወደዳት በላይ ፈጽሞ ልትወዳት አትችልም።» ቅዱስ ማክሲሚሊያን ኮልቤ
«እያንዳንዱን ትውልድ ወደ እግዚአብሔር የሚመልሰው፣ ከሁሉ በላይ የሚቃረነው ቅዱስ ነው።» ጂ. ኬ. ቼስተርተን
«እግዚአብሔር ብዙ መከራዎችን ከላከብህ፣ ለአንተ ታላላቅ ዕቅዶች እንዳሉትና በእርግጥም ቅዱስ ሊያደርግህ እንደሚፈልግ ምልክት ነው።» የሎዮላው ቅዱስ ኢግናጥዮስ
«ጌታ ሆይ፣ ልቦቻችን ለአንተ ተፈጥረዋል፤ በአንተም እስኪያርፉ ድረስ ዕረፍት የላቸውም።» የሂፖው ቅዱስ አውግስጢኖስ
«ኢየሱስ ሆይ፣ ምን ዓይነት ሰው እንድሆን እንደምትፈልግ በመማርና ያን ሰው በመሆን፣ ሕይወቴን ቀላል ለማድረግ እርዳኝ።» የሊዚዬዋ ቅድስት ቴሬዝ
«እግዚአብሔር ያለው ምንም አይጎድልበትም፤ እግዚአብሔር ብቻውን ይበቃል።» የአቪላዋ ቅድስት ቴሬዛ
«በምትሄድበት ሁሉ ፍቅርን አሰራጭ። ወደ አንተ የሚመጣ ማንም ሰው ከመጣበት ይልቅ ደስተኛ ሳይሆን አይመለስ።» የካልካታዋ ቅድስት እናት ቴሬዛ
«ከክርስቶስ ጋር መኖር አስደናቂ ጀብዱ ነው።» ቅዱስ ዮሐንስ ጳውሎስ ዳግማዊ
«እኔ ከአንተ ጋር ነኝና አትፍራ፤ አትደናገጥ፤ እኔ አምላክህ ነኝ። አበረታሃለሁ፣ እረዳሃለሁ፣ በጽድቄም ቀኝ እጄ ደግፌ እይዝሃለሁ።» ኢሳይያስ 41:10
«የወደፊቱ የሚጀምረው ዛሬ ነው፣ ነገ አይደለም።» ታላቁ ቅዱስ ዮሐንስ ጳውሎስ
«ጌታ ሰውን ይወዳል፤ ይቅር ለማለት ፈጣን፣ ለመቅጣት ግን የዘገየ ነው። ስለዚህ ማንም ሰው ስለ ራሱ ድኅነት ተስፋ አይቁረጥ።» የኢየሩሳሌሙ ቅዱስ ቄርሎስ
«ደስታህ የሚመሠረተው የፈለግከውን ብቻ በማግኘት ላይ ከሆነ፣ ፈጽሞ ደስተኛ አትሆንም። ትኩረትህን ለውጥ። አዲስ ማዕከል ይኑርህ። እግዚአብሔር የሚፈልገውን ፈልግ፤ ደስታህንም ማንም ከአንተ አይወስደውም።» የተከበሩ ፉልተን ሺን
«እግዚአብሔር እንድትሆን ያሰበውን ሰው ሁን፤ ዓለምንም በእሳት ታቀጣጥላለህ!» የሲዬናዋ ቅድስት ካተሪና
«ከሺህ ያልተሟሉ ጸሎቶች ይልቅ፣ አንድ በንጹሕ ፍቅር የተደረገ ተግባር የበለጠ ደስ ያሰኘኛል።» ኢየሱስ (ቅድስት ፋውስቲና እንደተናገረችው)
«ሠራዊት በእኔ ላይ ቢሰፍርም፣ ልቤ አይፈራም፤ በእኔ ላይ ጦርነት ቢነሣም፣ ያን ጊዜም እንኳ እታመናለሁ።» መዝሙር 27:3
«እውነተኛ ፍቅር የሚገለጠው ክፉ ለሚያደርጉብን መልካም በማድረግና በዚህም ልባቸውን በመማረክ ነው።» ቅዱስ አልፎንሶስ ሊጎሪ
«እምነት እንደ ደማቅ የፀሐይ ጨረር ነው። እግዚአብሔርን በሁሉም ነገር ውስጥ፣ ሁሉንም ነገር ደግሞ በእግዚአብሔር ውስጥ እንድናይ ያስችለናል።» ቅዱስ ፍራንሲስ ደ ሳል
“መንፈስ ቅዱስ እንደ እናት ይመራናል። የሚያይ ሰው ዓይነ ስውርን እንደሚመራው…ልጁን በእጁ ይዞ ይመራዋል።” ቅዱስ ዮሐንስ ቪያኔ
“ታላላቅ ነገሮችን ማድረግ አልችልም፤ ነገር ግን ሁሉንም፣ እጅግ ትንንሽ ነገሮችን እንኳ ሳይቀር፣ ለእግዚአብሔር የበለጠ ክብር ማድረግ እፈልጋለሁ።” ቅዱስ ዶሚኒክ ሳቪዮ
“መቶ ሰዎችን መመገብ ካልቻልክ፣ አንድ ሰው ብቻ መግብ።” የካልካታዋ ቅድስት እናት ቴሬዛ
“አባት ሆይ፣ እየፈለግሁ ነው፤ እያመነታሁ ነው፣ እርግጠኛም አይደለሁም፤ ነገር ግን እግዚአብሔር ሆይ፣ እያንዳንዱን እርምጃዬን ትጠብቅልኝና ትመራኝ ይሆን?” የሂፖው ቅዱስ አውግስጢኖስ
“አምላኬ ሆይ፣ እወድሃለሁ፤ ብቸኛ ምኞቴም እስከ ሕይወቴ የመጨረሻ እስትንፋስ ድረስ አንተን መውደድ ነው። ወሰን የሌለው ፍቅር የሚገባህ አምላኬ ሆይ፣ እወድሃለሁ፤ ሳልወድህ ከምኖር ይልቅ እየወደድሁህ መሞትን እመርጣለሁ። ጌታ ሆይ፣ እወድሃለሁ፤ የምለምነውም ብቸኛ ጸጋ ለዘላለም አንተን መውደድ ነው…አምላኬ ሆይ፣ አንደበቴ በእያንዳንዱ ቅጽበት እንደምወድህ መናገር ባይችል፣ በእያንዳንዱ እስትንፋሴ ልቤ ይህን ደጋግሞ እንዲነግርህ እፈልጋለሁ።” ቅዱስ ዮሐንስ ቪያኔ
“እግዚአብሔርን ስለ ራሱ ልንወደው ይገባል፤ ለዚህም ሁለት ምክንያቶች አሉ፤ ከዚህ ይልቅ ተገቢ የሆነም ሆነ የሚጠቅም ሌላ ነገር የለም።” የክሌርቮው ቅዱስ በርናርዶስ
“መሆን የሚገባህን ከሆንክ፣ መላውን ዓለም በእሳት ታቀጣጥላለህ!” የሲዬናዋ ቅድስት ካተሪና
“አንድን ሰው ወደ እምነት ለመመለስ፣ ሂድና እጁን ይዘህ ምራው።” ቅዱስ ቶማስ አኩዊናስ
“ትሑት ከሆንክ፣ ምስጋናም ሆነ ውርደት፣ ምንም ነገር አይነካህም፤ ምክንያቱም ማን እንደሆንክ ታውቃለህ።” የካልካታዋ ቅድስት እናት ቴሬዛ
“በሰዎች መልካም ግምት ላይ ከመጠን በላይ አትመኪ፤ እኔ በፍጹም ፍቅር እወድሻለሁና። ምድራዊ ሕይወቴን በውርደትና በንቀት፣ ከሰዎች ዕይታ ተሰውሬ አሳልፌያለሁ። አባቴን ያከበርሁት፣ የቤተ ክርስቲያኔን መሠረት የጣልሁትና የትዕቢትን ክፋቶች ያከምሁት በዚህ መንገድ ነው። አንቺም ልትከተዪው የሚገባሽ መንገድ ይህ ነው።” ጌታችን ለብፅዕት ማሪያ ቸለስተ ክሮስታሮዛ የተናገረው
ስለ ሥቃይ የተነገሩ ቃላት፦
“ስለ ፍቅር መሠቃየት፣ እንዲያውም ደስ መሰኘት እፈልጋለሁ፤ አበባዎችን የምበትንበት መንገዴ ይህ ነውና። የማገኘው ማንኛውም አበባ ቅጠለ አበባዎቹ ለአንተ ይበተናሉ፤ በዚህ ሁሉ ውስጥም እዘምራለሁ፤ አዎን፣ በእሾህ መካከል ጽጌረዳዎችን ስለቅም እንኳ፣ ሁልጊዜ እዘምራለሁ፤ እሾሆቹም ረዥምና ሹል በሆኑ መጠን፣ መዝሙሬ ይበልጥ ይጣፍጣል!” የሊዚዬዋ ቅድስት ቴሬዝ
“የሚሠቃይ ሰው አይጸልይም ብሎ ማሰብ አይገባም። ሥቃዩን ለእግዚአብሔር እያቀረበ ነው፤ ብዙ ጊዜም ብቻውን ወደ አንድ ስፍራ ሄዶ፣ ራሱ እስኪደክመው ድረስ ከሚያሰላስል፣ ጥቂት እንባም ካፈሰሰ ያንን ጸሎት እንደሆነ ከሚቆጥር ሰው ይልቅ፣ እሱ በብዛትና ይበልጥ በእውነት እየጸለየ ነው።” የአቪላዋ ቅድስት ቴሬዛ
“ሥቃይን ፈርቼ ወደ ኋላ ሳፈገፍግ፣ ኢየሱስ ይገሥጸኛል፤ እሱ መሠቃየትን እንዳልተቃወመም ይነግረኛል። ያን ጊዜ ‘ኢየሱስ ሆይ፣ የእኔ ሳይሆን የአንተ ፈቃድ ይሁን’ እላለሁ። በመጨረሻም ደስተኛ ሊያደርገኝ የሚችለው እግዚአብሔር ብቻ መሆኑን አምኛለሁ፤ ተስፋዬንም ሁሉ በእሱ ላይ ጥያለሁ…” ቅድስት ጄማ ጋልጋኒ
“ተግባራዊ ሥራውን ለሌሎች ትተው፣ የሚጸልዩና የሚሠቃዩ ሰዎች እዚህ በምድር ላይ አይደምቁም፤ ነገር ግን በሕይወት መንግሥት ምንኛ የሚያበራ አክሊል ይደፋሉ! ‘በሥቃይ የሚፈጸመው ሐዋርያዊ አገልግሎት’ የተባረከ ይሁን!” ቅዱስ ሆሴማሪያ ኤስክሪቫ
ምን እንደሚደርስብኝ አላውቅም፤ በእርግጠኝነት የማውቀው አንድ ነገር ብቻ ነው፤ ጌታ የገባውን ተስፋ ፈጽሞ እንደማያጎድል ነው። ኢየሱስ ዘወትር “አትፍራ፤ እንድትሠቃይ አደርግሃለሁ፣ ነገር ግን ሥቃዩን የምትቋቋምበትንም ኃይል እሰጥሃለሁ” ይለኛል። “ነፍስህ በየዕለቱ በተሰወረ ሰማዕትነት እንድትነጻና እንድትፈተን እፈልጋለሁ።” . . . ከጥቂት ጊዜ በፊትም ኢየሱስ “ልጄ ሆይ፣ ባልሰቀልሁህ ኖሮ፣ ስንት ጊዜ ትተኸኝ ትሄድ ነበር!” አለኝ። የፒየትሬልቺናው ቅዱስ ፓድሬ ፒዮ
“ችግሮችን የሚያጋንነው ራስን መውደድ ደጋግሞ ሳይነሣ፣ በቀላል ልብ የሚሸከሙት መስቀል፣ ከእንግዲህ መስቀል አይደለም። በሰላም የሚቀበሉት ሥቃይ፣ ከእንግዲህ ሥቃይ አይደለም። ስለ ሥቃይ እናማርራለን! መስቀሉን ከመሸከም ይልቅ ጌታችንን የሚያስመስለን ሌላ ምንም ስለሌለ፣ ስለማንሠቃይ ለማማረር የሚኖረን ምክንያት እጅግ ይበልጣል። አቤት፣ በመስቀሉ ፍቅርና ኃይል ነፍስ ከጌታችን ከኢየሱስ ክርስቶስ ጋር የምትዋሐድበት አንድነት ምንኛ ውብ ነው!” ቅዱስ ዮሐንስ ቪያኔ
“ፈተናዎችና መከራዎች ላለፉት ጥፋቶቻችንና ኃጢአቶቻችን ማካካሻ የማቅረብ ዕድል ይሰጡናል። በእንዲህ ያሉ ጊዜያት፣ ጌታ በኃጢአቶቻችን የቀሩትን ቁስሎች ለመፈወስ እንደ ሐኪም ወደ እኛ ይመጣል። መከራ መለኮታዊ መድኃኒት ነው።” የሂፖው ቅዱስ አውግስጢኖስ
“የእግዚአብሔርን መንግሥት በጉጉት ከመጠባበቅ ጋር፣ መነሻው በክርስቶስ መስቀል በሆነው ክብር ላይ ያለው ተስፋ የተያያዘ ነው። ትንሣኤ ይህን ክብር፣ ማለትም በፍጻሜው ዘመን የሚገለጠውን ክብር፣ ገለጠ። … በክርስቶስ ሥቃይ የሚካፈሉ፣ በራሳቸው ሥቃይ አማካይነት በክብርም እንዲካፈሉ ተጠርተዋል።” ቅዱስ ዮሐንስ ጳውሎስ ዳግማዊ፣ ድኅነት የሚያመጣ ሥቃይ
ለዐቢይ ጾም የተመረጡ ጥቅሶች፦
«ዐቢይ ጾም ይበልጥ የምንዋደድበት ጊዜ ስለሆነ፣ የኢየሱስን ጥማት አዳምጡ… ኢየሱስ ‘ንስሐ ግቡና እመኑ’ ይለናል። ከምን ንስሐ ልንገባ ይገባናል? ከግዴለሽነታችንና ከልባችን ድንዳኔ። ምን ልናምን ይገባናል? ኢየሱስ አሁንም በልባችሁና በድሆች ውስጥ ተጠምቷል፤ ድካማችሁንም ያውቃል። የሚፈልገው ፍቅራችሁን ብቻ ነው፤ የሚፈልገው እናንተን ለመውደድ ዕድል ብቻ ነው።» የካልካታዋ ቅድስት እናት ቴሬዛ
«የፍቅር ማስረጃው በሥራ ይታያል። ፍቅር ባለበት ቦታ ታላላቅ ነገሮችን ያከናውናል። ነገር ግን መሥራቱን ሲያቆም፣ ሕልውናውም ያበቃል።» ቅዱስ ርእሰ ሊቃነ ጳጳሳት ታላቁ ጎርጎርዮስ
«ዐቢይ ጾም የእግዚአብሔር ቃል ወደ ሕይወታችን ዘልቆ እንዲገባ እንድንፈቅድ፣ በዚህም መንገድ መሠረታዊውን እውነት፦ ማን እንደሆንን፣ ከየት እንደመጣን፣ ወዴት መሄድ እንዳለብንና በሕይወታችን የትኛውን መንገድ መከተል እንዳለብን እንድናውቅ ያነሳሳናል…» ርእሰ ሊቃነ ጳጳሳት ቤኔዲክቶስ 16ኛ
«ለእግዚአብሔር ሲባል የተታገሡት መከራ፣ ምንም ያህል ትንሽ ቢሆን፣ በእግዚአብሔር ፊት ዋጋ ሳያስገኝ አይቀርም።» ቶማስ አ ኬምፒስ
«ክርስቶስን ለመከተል ራስህን ካድ፤ ሥጋህን ግራ፤ ራስህን አታቀማጥል፣ ይልቅስ ጾምን ውደድ።» የኑርሲያው ቅዱስ ቤኔዲክቶስ
«ተከታዬ መሆን የሚፈልግ ሁሉ ራሱን መካድ፣ በየቀኑ መስቀሉን መሸከምና ፈለጌን መከተል አለበት።» ሉቃስ 9:23
«ሰው በጸሎት ሊያጥለቀልቀው የማይችለውን ነገር ፈጽሞ መጀመር የለበትም።» ደራሲው አይታወቅም
«ዐቢይ ጾም፣ የክፉውን ፈተናዎች ለማሸነፍ ወደ ውስጣችን ተመልሰን የእግዚአብሔርን ድምፅ ማዳመጥ የምንችልበት ረጅም ‘መንፈሳዊ ሱባኤ’ ይመስላል። ይህ በትዕቢትና በትምክህት ሳይሆን፣ የእምነትን መሣሪያዎች፦ ጸሎትን፣ የእግዚአብሔርን ቃል ማዳመጥንና ንስሐን በመጠቀም፣ ከኢየሱስ ጎን ሆነን ልናሳልፈው የሚገባ የመንፈሳዊ ‘ትግል’ ወቅት ነው። በዚህ መንገድ የጥምቀታችንን ቃል ኪዳኖች ለማደስ ተዘጋጅተን፣ ፋሲካን በእውነት ማክበር እንችላለን።» ርእሰ ሊቃነ ጳጳሳት ቤኔዲክቶስ 16ኛ
ስለ ጾም የተነገሩ ጥቅሶች፦
«ጾም ነፍስን ያነጻል፣ አእምሮን ወደ ላይ ያነሣል፣ ሥጋን ለመንፈስ ያስገዛል፣ ልብን ወደ ጸጸትና ትሕትና ይመራል፣ የክፉ ምኞትን ደመናዎች ይበትናል፣ የፍትወትን እሳት ያጠፋል፣ የንጽሕናንም እውነተኛ ብርሃን ያበራል። እንደገና ወደ ውስጥህ ተመለስ።» የሂፖው ቅዱስ አውግስጢኖስ
«የሚረግሟችሁን ባርኩ፣ ለጠላቶቻችሁም ጸልዩ፣ ለሚያሳድዷችሁም ጹሙ።» ዲዳኬ
«ሰው መጾም ሲጀምር፣ ወዲያውኑ በአእምሮው ከእግዚአብሔር ጋር ለመነጋገር ይናፍቃል።» ሶርያዊው ቅዱስ ይስሐቅ
«ጾም የጸሎት ነፍስ ነው፤ ምሕረት ደግሞ የጾም ሕይወት ሰጪ ደም ነው። ስለዚህ የምትጸልይ ከሆነ ጹም፤ የምትጾም ከሆነ ምሕረት አድርግ፤ ልመናህ እንዲሰማ ከፈለግህ፣ የሌሎችን ልመና ስማ። ጆሮህን ከሌሎች ካልዘጋህ፣ እግዚአብሔር አንተን እንዲሰማ ጆሮውን ትከፍታለህ።» ቅዱስ ጴጥሮስ ክሪሶሎጎስ
«ሆድ ሲሞላ ስለ ጾም መናገር ቀላል ነው።» ቅዱስ ጀሮም
«ትጾማለህ? በሥራህ አረጋግጥልኝ። ድሃ ሰው ካየህ፣ ራራለት። ወዳጅህ ሲከበር ካየህ፣ አትቅናበት። አፍህ ብቻ አይጹም፤ ዓይንም፣ ጆሮም፣ እግሮችም፣ እጆችም፣ የሰውነታችን አካላት ሁሉም ይጹሙ።» ቅዱስ ዮሐንስ አፈወርቅ
«በሙሉ ልባችን መጾም አለብን፤ ይህም በፈቃደኝነት፣ ከልብ፣ በሁሉም ረገድና ሙሉ በሙሉ መጾም ማለት ነው።» ቅዱስ ፍራንሲስ ደ ሳል
«እግዚአብሔር የዘላለም ክብርን ሽልማት ራሳችንን በመግራታችንና ራሳችንን በማሸነፋችን ውስጥ ይሰውረዋል፤ ይህንንም ድል ለማግኘት ሁልጊዜ በታላቅ ገርነት እንጥራለን።» ቅድስት ጄን ፍራንሲስ ደ ሻንታል
«ጾም የሰው ፈጠራ ሳይሆን እግዚአብሔር የመሠረተው መሆኑንና ከአንድ በላይ ብዙ ጥቅሞች እንዳሉት የሚያረጋግጡ ክፍሎች በመጽሐፍ ቅዱስ የተሞሉ ናቸው። የአንድ ሰው ጾም ሌላውን ሊጠቅም እንደሚችልም፣ አንዳንድ ዓይነት አጋንንት ‘ያለ ጸሎትና ጾም’ በሌላ ሰው አማካይነት ከአንድ ሰው ሊወጡ እንደማይችሉ ሲናገር፣ መድኃኒታችን ራሱ ያሳያል። ስለዚህም ጾምንና ሌሎች በሥጋ የሚፈጸሙ የንስሐ ተግባራትን ለመቃወም ይህን መንገድ መያዛቸው ያስገርመኛል።» ቅዱስ ቶማስ ሞር
«ጾም ከጸሎት ጋር እጅግ የጠበቀ ግንኙነት አለው። ምክንያቱም በምግብና በመጠጥ የተሞላ ሰው አእምሮ እጅግ ስለሚከብድ፣ እግዚአብሔርን ለማሰላሰል ወደ ላይ መነሣት አይችልም፤ ጸሎት ምን ማለት እንደሆነ እንኳ ለመረዳት አይችልም።» የትሬንት ጉባኤ የእምነት ትምህርት መጽሐፍ
«የጾም የመጨረሻ ግብ፣ እያንዳንዳችን ራሳችንን ሙሉ በሙሉ ለእግዚአብሔር እንደ ስጦታ እንድናቀርብ መርዳት ነው።» ርእሰ ሊቃነ ጳጳሳት ቤኔዲክቶስ 16ኛ