መሠረታዊ ማሰላሰያዎች

በለስላሳ ሽፋን በታተመ መጽሐፍና በኤሌክትሮኒክ መጽሐፍ መልክ ይገኛል፦

የመሠረታዊ ማሰላሰያዎች መግቢያ

“መሠረታዊ ማሰላሰያዎች” በሚል ርዕስ በዚህ የመጀመሪያ ክፍል የቀረቡት ማሰላሰያዎችና ልምምዶች፣ በቅዱስ ኢግናጥዮስ መንፈሳዊ ልምምዶች ውስጥ ባለው “የመጀመሪያው ሳምንት” ላይ የተመሠረቱ ናቸው። የእነዚህ ማሰላሰያዎች ዋነኛ ግብ ኃጢአትን ማሸነፍ ነው። ሆኖም፣ የኃጢአትን እውነታ ከመመልከትህ በፊት፣ መጀመሪያ የእነዚህን ልምምዶች “መርሕና መሠረት” (ማሰላሰያዎች 1–3) ልታሰላስል ይገባል። ይህም ለእግዚአብሔር ክብር ብቻ እንድትኖር፣ በአንተ ውስጥ ሊያደርገው ለሚፈልገው ሁሉ ሕይወትህን ሙሉ በሙሉ አሳልፈህ ለመስጠት ራስህን እንድታዘጋጅ ይረዳሃል። ይህ መሠረታዊ ቁርጠኝነት ከሌለ፣ በሚቀጥሉት ሳምንታት ጥቂት መልካም ፍሬ ብቻ ይገኛል፣ ወይም ምንም አይገኝም።

ማሰላሰያዎች 4–12 የኃጢአትን እውነታ እንድታሰላስል ይጋብዙሃል። ይህን ማድረግ አስቸጋሪ ሊሆን ቢችልም፣ በክርስቲያናዊ ጉዞ ማደግ በአጠቃላይ የኃጢአትን እውነታ በጥልቀት እንድትመለከት፣ በተለይም የራስህን ኃጢአቶች በግልጽ እንድትረዳ፣ ራስህንም ብቸኛው የይቅርታና የፈውስ ምንጭ ለሆነው አሳልፈህ እንድትሰጥ ይጠይቃል። ማሰላሰያዎች 10–12 “አማራጭ” ተብለው የተሰየሙት፣ ለአንዳንዶች የኃጢአትን እውነታ ለማሰላሰል ማሰላሰያዎች 4–9 ከበቂ በላይ ሆነው ሊገኙ ስለሚችሉ ነው።

ማሰላሰያዎቹ በቅደም ተከተል እንዲከናወኑ የተዘጋጁ ናቸው፤ ስለዚህ ወደ ጸሎት ጥልቀት እየገባህ ስትሄድ፣ እያንዳንዱ ማሰላሰያ በቀደሙት ላይ ይመሠረታል። እግዚአብሔር ሊነግርህ የሚፈልገውን ሁሉ ሙሉ በሙሉ እንዳስተላለፈልህ እስኪሰማህ ድረስ፣ በእያንዳንዱ ማሰላሰያ ላይ ቆይ። ለአንድ ማሰላሰያ ብቻ ሙሉ ቅዱስ ሰዓት ቢያስፈልግህ፣ በዚያ አንድ ማሰላሰያ ብቻ ለመቆየት አታመንታ፤ ይዘቱ በጸሎትህ ፍሬ እስከሚያፈራ ድረስ አሰላስለው። ግቡ፣ አንድ መጽሐፍ እንደሚነበብ ማሰላሰያዎቹን “አንብቦ መጨረስ” አይደለም። ግቡ፣ ወደ ጸሎትና ከእግዚአብሔር ጋር ወደሚኖር አንድነት ይበልጥ እየጠለቅህ መግባት ነው።

ጥንቃቄ የተሞላበትና የተሟላ የሕሊና ምርመራ ለእነዚህ መሠረታዊ ማሰላሰያዎች እጅግ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ፣ በሰባቱ ዋና ዋና ኃጢአቶችና በአሥርቱ ትእዛዛት ላይ የተመሠረቱትን የሕሊና ምርመራዎች፣ በተለይም በ“ሳምንታዊ የሕሊና ምርመራ” ወቅት፣ በጥንቃቄና በተሟላ ሁኔታ መጠቀም ይገባል። አንዳንዶች በእያንዳንዱ ቅዱስ ሰዓት ውስጥ ለዚህ በተመደቡት 15 ደቂቃዎች ይህን በቀላሉ ሊያደርጉ ይችላሉ። ለሌሎች ግን ይህን ያህል ቀላል ላይሆን ይችላል። እየተቸገርህ ወይም ስለ ኃጢአትህ አንዳንድ ጥልቅ እውነታዎችን እየተገነዘብህ መሆኑን ካየህ፣ ይህ እንቅፋት እንዲሆንብህ አትፍቀድ። ከምርመራው የተወሰነውን ክፍል ብቻ ካጠናቀቅህ በኋላ፣ ለጊዜው ልትጋፈጣቸው ከምትችለው በላይ በቂ ኃጢአቶች እንዳሉህ ከተሰማህ፣ ምርመራህን በምስጋና ጸሎት ደምድመህ ወደ ዕለቱ ማሰላሰያዎች ቀጥል። በአንድ ጊዜ በሰላም ተቀምጠህ “ከማጠናቀቅህ” በፊት፣ ወደ ምርመራው ደጋግመህ መመለስ የሚያስፈልግህ ሊሆን ይችላል። ወይም ለአንዳንዶች ሙሉ ቅዱስ ሰዓትን በሕሊና ምርመራዎች ላይ ማሳለፍ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ማድረጉ አስቸጋሪ ቢሆንም፣ ለአንተ ከሁሉ ይልቅ የሚጠቅምህ የሚመስልህን አድርግ።

እነዚህን ማሰላሰያዎች ለቅዱስ ሰዓት ስግደት ለሚጠቀሙባቸው፣ ለቅዱስ ሰዓቱ የተጠቆመ ዝርዝር የአሠራር ቅደም ተከተል በክፍል ሦስት መጀመሪያ ይገኛል።

ይህን ገጽ ያጋሩ፦

ተጨማሪ የማጋራት አማራጮች