Pengenalan kepada Meditasi Asas
- Allah, Pencipta Segala yang Wujud
- Allah, Pembimbing yang Akrab dalam Hidup Anda
- Allah, Matlamat, Tujuan dan Kesudahan Hidup Anda
- Dosa Para Malaikat
- Dosa Adam dan Hawa
- Kesan Dosa Secara Umum
- Pengenalan kepada Meditasi Tujuh–Sembilan
- Dosa Peribadi: Dalam Cahaya Matahari Ilahi
- Dosa Peribadi dalam Hidup Saya
- Penghinaan dan Kerendahan Hati
- Kematian
- Penghakiman
- Neraka
Imej Utama: Silih, oleh Lawrence O.P.
Tersedia dalam edisi kulit lembut dan e-buku:
Amazon – Google Play– iTunes – Barnes & Noble
Pengenalan kepada Meditasi Asas
Meditasi dan latihan dalam bahagian pertama yang bertajuk “Meditasi Asas” ini berasaskan “Minggu Pertama” dalam Latihan Rohani karya Santo Ignatius. Matlamat utama meditasi ini adalah untuk mengatasi dosa. Namun, sebelum meneliti hakikat dosa, anda hendaklah terlebih dahulu merenungkan “Prinsip dan Asas” latihan ini (Meditasi 1–3), yang akan membantu anda membulatkan tekad untuk menyerahkan seluruh hidup anda kepada segala yang ingin Allah lakukan dalam diri anda, supaya anda hidup demi kemuliaan-Nya semata-mata. Tanpa komitmen asas ini, minggu-minggu seterusnya hanya akan menghasilkan sedikit buah yang baik, atau langsung tidak menghasilkan apa-apa buah yang baik.
Meditasi 4–12 akan mengajak anda merenungkan hakikat dosa. Walaupun hal ini mungkin sukar dilakukan, pertumbuhan dalam perjalanan hidup Kristian menuntut anda meneliti secara mendalam hakikat dosa secara umum, memahami dengan jelas dosa anda sendiri secara khusus, dan menyerahkan diri kepada satu-satunya sumber pengampunan dan penyembuhan. Meditasi 10–12 ditandakan sebagai “pilihan” kerana sesetengah orang mungkin mendapati bahawa Meditasi 4–9 sudah lebih daripada mencukupi untuk merenungkan hakikat dosa.
Meditasi ini dimaksudkan untuk dilakukan secara berturutan. Oleh itu, setiap meditasi akan bertunjangkan meditasi sebelumnya ketika anda semakin mendalami doa. Teruskan setiap meditasi sehingga anda merasakan bahawa Allah telah menyampaikan sepenuhnya segala yang ingin dikatakan-Nya kepada anda. Jika anda memerlukan satu Jam Suci sepenuhnya untuk satu meditasi sahaja, jangan teragak-agak untuk menggunakan meditasi itu sahaja dan merenungkan kandungannya selagi ia membuahkan hasil dalam doa anda. Matlamatnya bukanlah untuk “menghabiskan” meditasi ini seperti membaca sebuah buku. Matlamatnya adalah untuk semakin mendalami doa dan persatuan dengan Allah.
Pemeriksaan batin yang teliti dan menyeluruh amat penting dalam Meditasi Asas ini. Oleh itu, panduan pemeriksaan batin berdasarkan Tujuh Dosa Pokok dan Sepuluh Perintah Allah hendaklah digunakan dengan teliti dan menyeluruh, khususnya semasa waktu “Pemeriksaan Batin Mingguan”. Bagi sesetengah orang, hal ini mudah dilakukan dalam tempoh 15 minit yang ditetapkan dalam setiap Jam Suci. Namun, bagi orang lain, hal ini mungkin tidak semudah itu. Jika anda mendapati diri anda bergelut atau mula menyedari sesuatu yang mendalam tentang dosa anda, jangan biarkan hal itu menjadi penghalang. Jika anda hanya sempat melakukan sebahagian daripada pemeriksaan batin itu dan merasakan bahawa sudah ada lebih daripada cukup dosa untuk ditangani buat masa ini, akhirilah pemeriksaan batin anda dengan doa kesyukuran dan teruskan dengan meditasi untuk hari itu. Anda mungkin perlu kembali kepada pemeriksaan batin itu berulang kali sebelum dapat “menghabiskannya” dalam satu sesi yang tenang. Atau, bagi sesetengah orang, mungkin bermanfaat untuk meluangkan satu Jam Suci sepenuhnya bagi pemeriksaan batin. Lakukanlah apa yang dirasakan paling membantu anda, walaupun sukar dilakukan.
Bagi mereka yang menggunakan meditasi ini untuk satu Jam Suci adorasi, cadangan rangka terperinci bagi Jam Suci itu boleh didapati pada permulaan Bahagian Tiga.