Kini kita memulakan bahagian kedua buku ini, yang menyediakan renungan berpandu mengikut format retret 30 hari yang digariskan oleh Santo Ignatius. Renungan ini disusun supaya anda dapat menggunakannya sepanjang musim liturgi yang berkenaan, agar renungan harian anda selaras dengan Tahun Gereja. Untuk tujuan ini, berikut ialah garis panduan umum tentang waktu yang sesuai untuk menggunakan pelbagai renungan ini.
Renungan Asas: Gunakan bahagian pertama yang mengandungi dua belas renungan ini setiap kali anda mula menggunakan buku ini. Renungan ini berasaskan “Minggu Pertama” dalam Latihan Rohani. Waktu yang paling sesuai untuk memulakan renungan ini ialah bulan Oktober. Dengan demikian, anda dapat menggunakan bulan Oktober dan November untuk menelusuri Renungan Asas ini serta dua pemeriksaan batin tentang Tujuh Dosa Pokok dan Sepuluh Perintah Allah dengan teliti dan penuh doa. Namun, jika anda mula menggunakan buku ini pada waktu lain dalam tahun itu, mulakanlah dengan Renungan Asas ini juga. Setelah anda menyelesaikan kumpulan renungan ini dan membuat pengakuan dosa yang teliti dan menyeluruh, anda boleh menyesuaikan renungan anda dengan kalendar Tahun Liturgi yang sedang berlangsung.
Renungan untuk Masa Adven: Enam renungan ini hendaklah digunakan sepanjang Masa Adven. Renungan ini berasaskan separuh pertama Minggu Kedua dalam Latihan Rohani. Selain itu, anda hendaklah mula menggunakan “Pemeriksaan Batin: Iman, Harapan dan Kasih” pada waktu Pemeriksaan Batin Mingguan dalam jam suci. Dari semasa ke semasa, anda mungkin ingin kembali kepada Tujuh Dosa Pokok dan Sepuluh Perintah Allah, tetapi pemeriksaan yang menumpukan perhatian pada ketidaksempurnaan iman, harapan dan kasih akan membantu anda secara beransur-ansur membersihkan diri daripada dosa dan ketidaksempurnaan rohani, bahkan yang paling kecil sekalipun.
Renungan untuk Masa Krismas: Enam renungan ini digunakan sepanjang Masa Krismas sehingga Pesta Pembaptisan Tuhan. Renungan ini berasaskan separuh kedua renungan dalam Minggu Kedua Latihan Rohani.
Renungan untuk Masa Biasa: Apabila Masa Krismas berakhir pada pertengahan bulan Januari, sejurus selepas Pesta Pembaptisan Tuhan, mulakan tujuh belas renungan ini dan terus gunakannya sehingga bermulanya Masa Prapaskah. Perhatikan bahawa Masa Prapaskah bermula pada tarikh yang berbeza setiap tahun, maka bilangan renungan daripada bahagian ini yang anda gunakan sebelum Masa Prapaskah akan bergantung pada tempoh tersebut. Gunakan sebahagian daripada tujuh belas renungan ini dari Pesta Pembaptisan Tuhan hingga Masa Prapaskah, dan gunakan selebihnya selepas berakhirnya Masa Paskah.
Renungan untuk Masa Prapaskah: Enam belas renungan ini digunakan dari Rabu Abu hingga Sabtu Suci. Renungan ini berasaskan Minggu Ketiga dalam Latihan Rohani.
Renungan untuk Masa Paskah: Dua belas renungan ini digunakan dari Ahad Paskah hingga berakhirnya Pentakosta. Renungan ini berasaskan Minggu Keempat dalam Latihan Rohani. Setelah Masa Paskah berakhir, kembali kepada renungan dalam “Renungan untuk Masa Biasa” sehingga kesemua tujuh belas renungan itu selesai.