ಶಿಲುಬೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 40 ದಿನಗಳು

ಆಲಿಸಿ – ಧ್ವನಿ ಧ್ಯಾನಗಳು – ವೀಕ್ಷಿಸಿ – YouTube ಧ್ಯಾನಗಳು – ಈ ಪುಸ್ತಕದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ಸೂಚನೆ: ತಪಸ್ಸುಕಾಲದಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರಗಳನ್ನೂ ಎಣಿಸಿದರೆ, ವಿಭೂತಿ ಬುಧವಾರದಿಂದ ಪವಿತ್ರ ಶನಿವಾರದವರೆಗೆ 40ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಹೊಸ ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಭಕ್ತಿಚಿಂತನೆಯಾದ ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ 40 ದಿನಗಳು ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾನುವಾರದ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಪರಿವಿಡಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗೆ ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಈ ಭಕ್ತಿಚಿಂತನೆಯನ್ನು ವಿಭೂತಿ ಬುಧವಾರದಂದು ಆರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನಕ್ಕೂ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪರಿವಿಡಿ

ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು

ಪೀಠಿಕೆ

ಧ್ಯಾನ ಒಂದು – ತಾಯಿಯ ಪ್ರೀತಿ
(ವಿಭೂತಿ ಬುಧವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಎರಡು – ನಿರ್ಮಲ ಹೃದಯದ ಶಕ್ತಿ
(ವಿಭೂತಿ ಬುಧವಾರದ ನಂತರದ ಗುರುವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಮೂರು – ದೇವಮಾತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು
(ವಿಭೂತಿ ಬುಧವಾರದ ನಂತರದ ಶುಕ್ರವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ನಾಲ್ಕು – ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನೇಹ
(ವಿಭೂತಿ ಬುಧವಾರದ ನಂತರದ ಶನಿವಾರ)

ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೊದಲ ಭಾನುವಾರ: ಹಸಿವು
(“ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ 40 ದಿನಗಳು” ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ)

ಧ್ಯಾನ ಐದು – ಸಂಪೂರ್ಣ ಶರಣಾಗತಿ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೊದಲ ವಾರದ ಸೋಮವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಆರು – ಆನಂದದಿಂದ ಕುಣಿದಾಡಿದ ಕ್ಷಣದ ಸ್ಮರಣೆ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೊದಲ ವಾರದ ಮಂಗಳವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಏಳು – ಪ್ರಭುವಿನ ದೀನ ದಾಸಿ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೊದಲ ವಾರದ ಬುಧವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಎಂಟು – ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನಿಷ್ಠೆ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೊದಲ ವಾರದ ಗುರುವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಒಂಬತ್ತು – ಲೋಕದಿಂದ ಸ್ವಾಗತ ಸಿಗದೆ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೊದಲ ವಾರದ ಶುಕ್ರವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಹತ್ತು – ದುಃಖದ ಖಡ್ಗ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೊದಲ ವಾರದ ಶನಿವಾರ)

ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಎರಡನೇ ಭಾನುವಾರ: ವೈದೃಶ್ಯ
(“ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ 40 ದಿನಗಳು” ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ)

ಧ್ಯಾನ ಹನ್ನೊಂದು – ಗಡಿಪಾರಿನ ಜೀವನ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಎರಡನೇ ವಾರದ ಸೋಮವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಹನ್ನೆರಡು – ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಯಾತನೆ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಎರಡನೇ ವಾರದ ಮಂಗಳವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಹದಿಮೂರು – ತಾಯಿಯ ಮನನಗಳು
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಎರಡನೇ ವಾರದ ಬುಧವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಹದಿನಾಲ್ಕು – “ಆತನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದನ್ನೆಲ್ಲ ಮಾಡಿ”
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಎರಡನೇ ವಾರದ ಗುರುವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಹದಿನೈದು – ದೇವರ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸುವುದು
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಎರಡನೇ ವಾರದ ಶುಕ್ರವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಹದಿನಾರು – ಅದ್ಭುತಗಳಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ತಾದದ್ದು
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಎರಡನೇ ವಾರದ ಶನಿವಾರ)

ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೂರನೇ ಭಾನುವಾರ: ಜೀವಜಲ
(“ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ 40 ದಿನಗಳು” ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ)

ಧ್ಯಾನ ಹದಿನೇಳು – ಜೆರುಸಲೇಮಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೂರನೇ ವಾರದ ಸೋಮವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಹದಿನೆಂಟು – “ಇದು ನನ್ನ ಶರೀರ…ಇದು ನನ್ನ ರಕ್ತ”
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೂರನೇ ವಾರದ ಮಂಗಳವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಹತ್ತೊಂಬತ್ತು – ತೋಟದಲ್ಲಿನ ಯಾತನೆ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೂರನೇ ವಾರದ ಬುಧವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಇಪ್ಪತ್ತು – ದೇವರ ಕುರಿಮರಿಯ ನಿರ್ದೋಷಿತ್ವ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೂರನೇ ವಾರದ ಗುರುವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು – ಕೊರಡೆಯೇಟು ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೂರನೇ ವಾರದ ಶುಕ್ರವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಇಪ್ಪತ್ತೆರಡು – “ಇಗೋ, ನಿಮ್ಮ ಅರಸನು!”
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಮೂರನೇ ವಾರದ ಶನಿವಾರ)

ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ನಾಲ್ಕನೇ ಭಾನುವಾರ: ದೃಷ್ಟಿ
(“ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ 40 ದಿನಗಳು” ಕೃತಿಯಿಂದ)

ಧ್ಯಾನ ಇಪ್ಪತ್ತಮೂರು – ಮರಣದಂಡನೆಯ ತೀರ್ಪು
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದ ಸೋಮವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಇಪ್ಪತ್ತನಾಲ್ಕು – ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗನ ನೋಟ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದ ಮಂಗಳವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು – ಯೇಸು ಬೀಳುತ್ತಾರೆ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದ ಬುಧವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಇಪ್ಪತ್ತಾರು – ಪುಣ್ಯಸ್ತ್ರೀಯರು ಮತ್ತು ವೆರೋನಿಕಾ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದ ಗುರುವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಇಪ್ಪತ್ತೇಳು – ಅವಮಾನ – ವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಕಳಚುವುದು
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದ ಶುಕ್ರವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟು – ಅವರ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದ ಶನಿವಾರ)

ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಐದನೇ ಭಾನುವಾರ: ರೋದನ
(“ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ 40 ದಿನಗಳು” ಕೃತಿಯಿಂದ)

ಧ್ಯಾನ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂಬತ್ತು – ಯೇಸುವನ್ನು ಶಿಲುಬೆಯ ಮೇಲೆ ಎತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಐದನೇ ವಾರದ ಸೋಮವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಮೂವತ್ತು – “ತಂದೆಯೇ, ಇವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿರಿ, ತಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಇವರಿಗೆ ತಿಳಿಯದು”
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಐದನೇ ವಾರದ ಮಂಗಳವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಮೂವತ್ತೊಂದು – “ಇಂದೇ ನೀನು ನನ್ನೊಡನೆ ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿರುವೆ”
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಐದನೇ ವಾರದ ಬುಧವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಮೂವತ್ತೆರಡು – “ಸ್ತ್ರೀಯೇ, ಇಗೋ ನಿನ್ನ ಮಗನು…ಇಗೋ ನಿನ್ನ ತಾಯಿ”
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಐದನೇ ವಾರದ ಗುರುವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಮೂವತ್ತಮೂರು – “ನನ್ನ ದೇವರೇ, ನನ್ನ ದೇವರೇ, ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ?”
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಐದನೇ ವಾರದ ಶುಕ್ರವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಮೂವತ್ತನಾಲ್ಕು – “ನನಗೆ ದಾಹವಾಗಿದೆ”
(ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಐದನೇ ವಾರದ ಶನಿವಾರ)

ಪ್ರಭುವಿನ ಯಾತನೆಯ ಗರಿಗಳ ಭಾನುವಾರ: ಪವಿತ್ರ ವಾರ
(“ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ 40 ದಿನಗಳು” ಕೃತಿಯಿಂದ)

ಧ್ಯಾನ ಮೂವತ್ತೈದು – “ಎಲ್ಲವೂ ನೆರವೇರಿತು”
(ಪವಿತ್ರ ವಾರದ ಸೋಮವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಮೂವತ್ತಾರು – “ತಂದೆಯೇ, ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ”
(ಪವಿತ್ರ ವಾರದ ಮಂಗಳವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಮೂವತ್ತೇಳು – ಭೂಮಿ ನಡುಗುತ್ತದೆ
(ಪವಿತ್ರ ವಾರದ ಬುಧವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಮೂವತ್ತೆಂಟು – ಸೈನಿಕನ ಈಟಿ
(ಪವಿತ್ರ ಗುರುವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ಮೂವತ್ತೊಂಬತ್ತು – ಪಿಯೆತಾ
(ಶುಭ ಶುಕ್ರವಾರ)

ಧ್ಯಾನ ನಲವತ್ತು – ಸಮಾಧಿಯ ಮೌನ
(ಪವಿತ್ರ ಶನಿವಾರ)

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ:

ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ 40 ದಿನಗಳು:
ನಮ್ಮ ಪ್ರಭುವಿನೊಡನೆ ತಪಸ್ಸುಕಾಲದ ಪಯಣ

ಪವಿತ್ರ ವಾರ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಕ ಹಬ್ಬಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು

ದೈವಿಕ ಕರುಣೆಯ ಭಾನುವಾರದ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ ನೊವೇನಾ
ಶುಭ ಶುಕ್ರವಾರವು ದೈವಿಕ ಕರುಣೆಯ ನೊವೇನಾದ ಮೊದಲ ದಿನವಾಗಿದೆ

ಇ-ಪುಸ್ತಕ & ಪೇಪರ್‌ಬ್ಯಾಕ್!

Amazon – Google Play – iTunes – Barnes and Noble

ತಪಸ್ಸುಕಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡಿ

ಐಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು: