至圣圣体！
聚会前的准备
应请参与者在本次聚会前阅读第五章，该章载于《我的天主教敬礼！》一书中。
5分钟——集合
大家陆续抵达时，可享用点心，自由交谈。尽量准时开始，最迟应在预定开始时间后的5分钟内召集所有人。
5-10分钟——开始祈祷与圣经
大家安静就座，带领者先划十字圣号，然后以下列方式邀请大家静默片刻：
“在我们一起开始学习我们光荣的天主教敬拜生活时，让我们先安静下来。‘主啊，此刻我们在这里静默片刻，求祢帮助我们每一个人，将自己的疑问、忧虑、恐惧和喜乐都带到祢面前。求祢帮助我们，在这片刻的静默中，专心聆听祢温柔的声音：祢向我们说话，引导我们，召叫我们进入更深的信德。’”
闭目静默约一分钟，让每个人都能向我们的主诉说自己心中的牵挂与忧虑。
带领者宣读以下邀请：
让我们默想天主的圣言。让我们借着以下问题，反省自己的信仰旅程：我相信吗？我的信德有多深？我是否敞开心扉，让天主向我说话？我是否向天主的圣言开放，并愿意让天主的真理更深入我心？我是否愿意让这份新的信仰改变我的生活？
聚会带领者以祈祷的心，逐一诵读以下圣经经文，每节之间停顿约30秒：
若望福音 6:53-56：你们若不吃人子的肉，不喝他的血，在你们内就没有生命。谁吃我的肉，并喝我的血，必得永生，在末日，我且要叫他复活，因为我的肉，是真实的食品；我的血，是真实的饮料。谁吃我的肉，并喝我的血，便住在我内，我也住在他内。
玛窦福音 8:5-8：耶稣进了葛法翁，有一位百夫长来到他跟前，求他说：“主啊！我的仆人瘫痪了，躺在家里，疼痛得很厉害。”耶稣对他说：“我去治好他。”百夫长回答说：“主啊！我当不起你到舍下来，只要你说一句话，我的仆人就会好的。
马尔谷福音 14:18-26：他们坐席吃饭时，耶稣说：“我实在告诉你们：你们中有一个人要出卖我，就是与我一同吃饭的人。”他们就忧闷起来，一个一个地问他说：“难道是我吗？”耶稣对他们说：“是你们十二人中的一个，就是同我一起在盘子里蘸食物的那人。人子固然要按照指着他所记载的而去，但是出卖人子的那人却是有祸的！那人若没有生，为他倒好。”他们正吃的时候，耶稣拿起饼来，祝福了，掰开，递给他们说：“你们拿去吃罢！这是我的身体。”又拿起杯来，祝谢了，递给他们，他们都从杯中喝了。耶稣对他们说：“这是我的血，盟约的血，为许多人流出来的。我实在告诉你们：我决不再喝这葡萄汁了，直到我在天主的国里喝新酒的那天。”他们唱了圣咏，就出来，往橄榄山去了。
默示录 4:1-8：这些事以后，我在神视中看见天上有一道门开了，又听见先前向我说话的那声音，好像号角的声音，说：“你上到这里来，我要指示给你这些事以后必须发生的事。”我立刻神魂超拔，看见天上安置了一个宝座，有一位坐在宝座上。那位坐着的，看起来好像碧玉和红玉；宝座周围有一道虹，光彩如同翡翠。我又看见宝座周围还有二十四个宝座，上面坐着二十四位长老，身穿白衣，头戴金冠。从宝座发出闪电、响声和雷鸣。七盏火炬在宝座前燃烧着，那就是天主的七神。宝座前有仿佛玻璃海的东西，明净如水晶。在宝座中央和周围有四个活物，前后都满了眼睛。第一个活物像狮子，第二个像牛犊，第三个有人的脸，第四个像飞翔的鹰。这四个活物，每个各有六个翅膀，内外都满了眼睛，日夜不停地呼喊说：“圣、圣、圣，全能的上主天主，昔在、今在及将来永在者！”
带领者接着说：让我们静默片刻，默想这些话。（静默一分钟）
带领者邀请大家诵念以下圣多玛斯·阿奎纳的祷文：
我俯伏朝拜祢，目不能见的天主，
祢的光荣隐藏在这卑微的外形之下；
看，我全心向祢降服，俯首敬拜，
瞻仰祢隐居云中，我的心为祢所夺。味觉、触觉与视觉，都无法辨认祢；
由聆听而来的信德，却能穿透帷幕。
天主子所说的一切，我全都相信；
真理所说的话，我坚信为真。
祈祷时间以全体诵念《宗徒信经》、宣认信仰作结束：
我信全能的天主圣父，天地万物的创造者。我信父的唯一子，我们的主耶稣基督。祂因圣神降孕，由童贞玛利亚诞生。祂在比拉多执政时蒙难，被钉在十字架上，死而安葬。祂下降阴府，第三日自死者中复活。祂升了天，坐在全能天主父的右边。祂要从天降来，审判生者死者。我信圣神。我信圣而公教会，诸圣的相通，罪过的赦免，肉身的复活，永恒的生命。阿们。
45-50分钟——讨论问题
应邀请每个人按自己的意愿，就以下问题或讨论引题分享一些想法，或提出问题。每次讨论一个问题，并给每个人自愿发言的机会。避免让一两个人主导讨论。请围成一圈，依次分享，不要害怕开口！你的见解可能会帮助别人理解这些主题。你的问题很可能也是别人心中的问题。以下有些问题邀请你分享个人经验，另一些则邀请你与大家分享你在为本次讨论所阅读的章节中读到的内容。目的是让大家作个人分享，同时确保我们教会的信仰得到清楚的表达，并为所有人所理解。
- 开始祈祷时所用的圣歌出自圣多玛斯·阿奎那，名为《我虔诚朝拜祢》。这篇祷词特别揭示，面对圣体的真实，我们的五官会受到蒙蔽。请分享你对这篇祷词所表达的圣体奥迹之优美与深邃的任何感想。
- 圣体圣事涉及三项真理。请讨论这三者如何彼此相连，并逐一讨论每一项：
- 十字架上的祭献得以延续。圣体圣事是“唯一而永恒的祭献”。每当我们参与其中，就是参与基督在十字架上的那唯一祭献。这祭献超越一切时间。请分享你对这一实在的任何想法、问题、领悟或困惑。
- 我们从那祭献中领受了永存的圣体圣事。请讨论基督在圣体中的真实临在。我们应如何敬重这件圣事？今天，人们是否以应有的虔敬与尊重来对待它？基督在圣体中的临在虽是隐蔽的，但祂就是在天上的同一位基督。在天上，基督的临在最可能受到怎样的对待？我们是否也以同样的态度对待祂在圣事中的临在？
- 当我们领圣体时，这件圣事便达成了它的目的。“共融”的意思是“与……结合”。对于天主愿借圣体这份恩赐而建立的合一，你有什么想法？真正的“共融”对我们的生活意味着什么？这共融应产生怎样的效果？
- 翻开以下书籍的第五章：《我的天主教敬礼！》，逐一了解弥撒的各个部分。在时间允许的范围内，尽量就弥撒的各个部分分享想法、问题或领悟。
20分钟——最后的反思与分享
请大家依次分享，让每个人都有机会说说，讨论中哪些内容给自己留下的印象最深，或哪些地方最令自己困惑，以便从他人的分享中获得更清晰的理解或启发。
5分钟——结束祈祷
带领者先划十字圣号，然后邀请大家闭上眼睛，静默一分钟。每个人都应回顾所讨论的内容，尤其是最令自己印象深刻的部分。
然后，带领者诵念以下祷文：
主耶稣基督，我们相信祢真实临在于至圣圣体中！我们感谢祢为我们死在十字架上，使祢能将这荣耀的圣事赐给我们，就是祢为我们而擘开的身体和倾流的宝血。求祢帮助我们更全面地理解这份恩赐，帮助我们在灵魂深处更深切地领受这份珍贵的恩赐。
主，当我们朝拜祢，并在领圣体时领受祢，求祢使我们与祢合而为一。求祢将我们转化为祢自己，使我们能在世上更圆满地成为祢的身体。
愿所有人都能明白，祢持续临在于我们中间，是何等深不可测的恩赐。耶稣，我们信赖祢。耶稣，我们朝拜祢！
随后，带领者邀请在场的每个人以下列方式献上自己的祈祷（注：可以出声祈祷，但默祷或许更为合宜，由带领者酌情决定）：
现在，让我们每个人把自己心中牵挂的事带到主面前，信赖祂俯听我们，也知道我们的一切需要。让我们把这些祈祷托付给祂，满怀信心，相信祂愿意掌管这一切。
（静默一分钟，让每个人向天主诉说自己个人的需要。）
然后，带领者邀请大家以《天主经》《圣母经》和《圣三光荣经》作结束。