四旬期是一年中神聖的時期。表面上，許多人一想到四旬期即將來臨，就不免畏縮；但在內心深處，忠信的基督徒卻滿懷希望地期待這段神聖的時光，盼望它能在自己的生命中結出美好的果實。
耶穌的一生以犧牲與苦難為標記，祂藉此賜下祂圓滿的愛。我們永遠無法完全理解祂神聖的靈魂，即使在天堂也是如此。唯有至聖聖三才能看透每一神聖位格的全部。儘管如此，我們仍須努力理解上主在人世的生活，好能分享祂的生命、效法祂，並領受祂願意賜給愛祂之人的永恆賞報。
請記得耶穌曾說：「你們要從窄門進去，因為寬門和大路導入喪亡；但有許多的人從那裡進去。那導入生命的門是多麼窄，路是多麼狹！找到它的人的確不多」（瑪竇福音 7:13–14）。進入那道「窄門」，就是踏上一條需要決心與犧牲之愛的道路。為了走上這條狹窄而充滿挑戰的路，我們必須面對生命中難以面對的部分，包括我們的罪。
面對自己的罪，需要深刻的誠實與謙遜。我們很容易為罪找藉口，使它看似無罪，並妄想天主既然慈悲，就總會寬恕我們。天主賜予我們寬恕，但條件是我們必須正視自己的罪、為之悔改，並努力改過自新。這絕非輕而易舉的事。
此外，我們越親近天主，就越能清楚看見從前未曾看見的一切。當連最微小的缺失都顯露在光中時，罪也變得更加明顯。要達到如此警醒的程度，需要極大的勤勉、祈禱與開放的心。
四旬期是一年中省察罪過最重要的時期，因此，請花時間從不同角度審視自己的過失。在這過程中，不要灰心。省思罪過時，要滿懷希望，期待能擺脫那些罪的束縛。但除非你從天主的角度，誠實、徹底而持續地省察自己的靈魂，否則絕不會獲得這份自由。如果你渴望度真正聖善的生活，這個過程可能顯得繁瑣。然而，繁瑣並不等於良心過敏。良心過敏是指執著於省察罪過，卻對天主無盡的慈悲缺乏信德與信賴。當你將祂的慈悲融入其中，以祈禱的心從生活中清除哪怕最微小的罪，也會成為極大的喜樂，以及通往無比自由的道路。
四旬期隨著復活期的開始而結束。當你走過四旬期、作出犧牲、省察良心並告明罪過時，心中時時記得復活節至關重要。如果犧牲、苦難與死亡不是通往更崇高目標的途徑，它們就會令人沮喪；而那個目標，就是基督的復活，以及你分享祂的新生命。
本書以耶穌在曠野四十天的經歷為基礎，提供四旬期的默想。此外，也將提供有關主日福音、七罪宗及聖週的反省。由於將主日計算在內時，四旬期便超過四十天，本書將為四旬期的每個主日另行提供反省，而其餘日子直到聖週六，則構成傳統的四十天。
當你與主同行，走過祂在曠野的四十天、祂的宣講與奇蹟，以及祂神聖的苦難時，願上主賜你一個結出豐碩果實、帶來生命轉化的四旬期。
一切希望的主，在我開始這神聖的四旬期時，我祈求祢改變我、轉化我，並向我啟示祢願意傳達的一切。我盡己所能，將自己全然向祢的聖意敞開，其餘的則依靠祢的恩寵來成就。求祢幫助我謙遜而誠實地省察自己的生活，使我的罪得以滌除，並能更完全地效法祢自我犧牲的愛。親愛的主，求祢引領我進入祢的苦難與死亡，好使我能分享祢復活的光榮。耶穌，默西亞、君王，我信賴祢！